舌は味わうだけではないんです。
実はボディラインにもものすごく関係しているんです。
昨日までは、
味わうってことで脳をより刺激をして
ダイエットを効果的に進めていくことが
効果的だよってお伝えしてきました。
その舌が実は
部分痩せにもかなり重要な存在に
なってくるとしたら?
特に部分痩せしたい部位でも
ベスト3にランキングしてくる
ヒップラインを綺麗にできるかどうかも
舌が関係しているとしたら?
そこまで言われると
知りたい!教えてよ!
っていう声が聞こえてきそうなので、
今日は舌とヒップアップの関係について
お伝えしますね。
みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
1、ボディラインもダイエットにも
舌がスムーズに動きやすいか?
ボディラインを美しくすること、
ダイエットには
関係ないように感じるかもしれませんが、
実は、非常に重要な要素です。
みなさん、
今日はみなさんの舌が
どれくらい動きやすいか?
チェックしてみましょう。
2、感覚と身体の動きの一致が大切!
2-1、左右どちらに出しやすい??
まず、鏡などを見ずに
右と左、どちらに出しやすいか?
感じてみてください。
で、どちら側に出しやすいか?
感じてみてください。
次に鏡をみながら
舌を左右に出してみて、
どちら側に出しやすいか?
目で見てチェックして
みてください!
まず、感覚と身体の動きが
一致しているか
確認してください。
2-2、どっちがピップラインが良い?
そして、
左右どちらに出しやすいか?
確認したら、
次のことをチェックしてください。
出しやすい側のヒップラインと
出しにくい方のヒップライン、
触って良いので、
どちら側のヒップの
形が良いか?
感じてみてください。
ほとんどの方が
舌を出しやすい方と
ヒップラインがきれいな方が
一致しているはずです^^
※舌を右に出しやすかったら、
右のヒップラインが良い形ってことです。
3、まとめ
いかがでしたか?
舌の出しやすさが
ヒップラインもすごく関係してるのに
驚きではないですか?
ということは、
舌を左右にしっかりと動かせる人ほど
ヒップラインも綺麗ってことです。
ヒップラインを綺麗にキュッとするには
日頃から舌を左右に10往復ほど
動かしてみてください。
食事の前にすると、
味もしっかりと味わうこともできて、
脳も刺激されてダイエットにもいいですね。
ヒップラインもダイエットも
舌を動かすことから始めてみる!
こんな簡単なことから
スタートしてみませんか?
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。