ダイエットは決意の必要なし!王様の椅子とダイエットの意外な関係

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意外かもしれませんが。
ダイエットは椅子取りゲームで最後まで
残った人が成功します!

 

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

さぁ、ダイエットするぞって
決意と覚悟を持って
ダイエットをスタートしたのに、

 

いつの間にか
いろんな誘惑に負けて
いつの間にか挫折してしまう。

 

なんでうまくいかないんだろうって
悩む日々。

 

ダイエットは決意や覚悟は
必要ではないんです。

 

今日はみなさんに
ダイエットは椅子取りゲームで最後まで
残れた人が成功するということについて
お伝えしたいと思います。

 


1、ダイエットは椅子取りゲーム


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みなさんは、
椅子取りゲームって
やったことはあるでしょうか?

 

参加人数よりも少ない数の
椅子を用意して、

 

音楽をかけ参加者で椅子の周りを回って、
どこかのタイミングで音楽を止め、
それを合図に椅子に座る。

 

座れた人が、
次のゲームにも参加でき、
徐々に椅子の数が減って、
最終的に一脚になり、

 

最後まで座れた人が
勝ち!といったゲームですよね。
僕は一度も最後まで残ったことがなく、

 

人生、一度くらいは
最後まで残る王様になってみたいと
思っています(笑)

 


2、王様の椅子に座っているのは?


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この椅子取りゲームの
最後の椅子に座るということと、
ダイエットには
深い関係があります。

 

何が関係しているか?というと、
脳と関係しているのです。

 

簡単に言いますね。

 

脳は一つのことしか
考えられない。
のです。

 

だからダイエットしようと思っても、
人っていろんなことを
考える生き物だから、

 

意志が強くても、
脳の中の王様の椅子(最後の椅子)に
ダイエットするぞ!
という気持ちではなく違うもの、

 

例えば
「美味しいもの食べて幸せになりたい」
「上司に怒られてムカつく」
「足の小指をぶつけて痛い」

 

とか、
そういう考えが脳の中の
最後の椅子に座ってしまうと、

 

ダイエットへの思いが薄くなってしまい、
ついついおろそかになってしまうのです。

 


3、まとめ


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いかがですか?

 

意志が弱いとか、
そういうことではなかったんですね。

 

逆に言うと、
脳の中の最後の椅子に
ちゃんとダイエットが座っていれば
ダイエットはうまくいくってことです^^

 

めちゃくちゃ
シンプルですよね。

 

で、このことがわかると、
それを利用して、
ダイエットを有利に運ぶ方法も
わかってきます。

 

ではどうすれば良いのか?
その辺いついて は
明日お伝えしますね。

 

 

 

今日は、
脳の中では椅子取りゲームが
常に行われている
と覚えておいて下さいね。

 

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。