飲み会に参加しても
太らない方法が実はあるんです!
今日は本当に?って思ってしまうけど、
本当に飲み会でも太らない方法
をコッソリお伝えしたいと思います。
この方法を使えるようになると、
ダイエット中でも飲み会が怖くなくなる
・・・かもしれません^^
1、飲み会の翌日に、、、
さて、その方法をお伝えする前に。
こんな経験ありませんか?
例えば、ある日の飲み会の翌日は
スッキリしていて、体重も
ボディラインもなんだかいい感じ^^
でも、
別のある日の飲み会の翌日は、
身体がモッサリしていて、
体重もボディラインも見たくない感じ^^;
というような経験。
2、庄島の事例
思ったことはありませんか?
僕もそんな経験があるんです。
先日、久しぶりに
学生時代の友人と久しぶりに会って
お酒を飲んだときのこと。
学生時代に飲んでいたお酒の話になり、
彼はビールがめっぽうダメで、
僕は梅酒がダメダメだったよなーって
笑い話になりました(照)
何がダメかって、
すぐに酔うし、次の日も昼くらいまで
お酒が残っている感じがして
頭が痛いほど。。。
だから、僕は
梅酒を禁酒しています 笑
合わないお酒は、
無理して飲んでも良いことないですね。
3、翌日身体をスッキリさせる飲み方の3つのコツ
みなさんはどうですか??
実はここに
秘密が隠されているのです。
その隠れている秘密の
大事なポイントを抑えた方法さえ身につければ、
ダイエット中でも飲み会なんて
怖くありません。
だって、
翌日身体がスッキリしている
可能性が高い飲み方をするんですからね。
ではその方法を、
3つのポイントとともに
お伝えしますね。
#
大切なポイントは3つ。
その1、何を飲むか?
→ 合うものを飲んでください。
というとわからない人がいるといけないので、
飲み会時、一人で出来るチェック方法を。
それは、
飲んでいてテーブルに
肘をつくようになったら、
それは合わない可能性大。
両肘をつくようになったら、
ヤバいです。
僕の梅酒状態まで
あと少しって状態です(笑)
そういう時は、
飲み物を変えてください。
変えてもダメな時は、
ごちそうさまです。
アルコールは止めましょうね^^
その2、、、
その3、、、、、、
長くなてしまったので、
2、については明日お伝えしますね。
4、まとめ
いかがですか?
何を飲むかって実はすごく大切なことなんです。
いつもの飲み物を変えただけで
お酒の残り方、翌日の体調やむくみ、
二日酔いになっているかどうか、
そして、
身体がスッキリして
ボディランも閉まって、
体重も増えてないって
こんな嬉しいことが待っています。
飲み会の翌日にスッキリ目覚めて、
ボディラインも引き締まった朝と
何だかむくんだようなスッキリとしない感じで
ボディラインもいつもよりたるんでいる朝だと
皆さんはどちらの朝の迎え方がいいですか?
翌日にスッキリ目覚めて、
ボディラインも引き締まった朝を迎えたいと思ったら、
今日はこれを覚えてください。
■ 飲み会で太らない方法その1
合うものを飲む!
ではでは^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博でした。