みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
「食事には気を遣っているし、
運動だって頑張ってるけど…。」
「なかなか思うような結果が…。」
なんて、悩んでいると
姿勢が、特に猫背が原因とか言われます。
でも、もしかしたら
猫背にも良い点があるかもしれません。
今日は、そんな猫背の素晴らしさを、
身体にかかる負担という視点から、
お伝えしたいと思います。
何でもかんでも
良い姿勢が素晴らしいっていう
考え方に嫌気がさしている人は、
ぜひ読んでくださいね。
1、猫背人のススメ
たとえば、
今日の画像↑の様に
仕事やっている感が出せます^^
ほかにも、
こちらの画像↓(右)の様に
ダルいぜ感・興味ないぜ感が
出せます^^
ほかにも、
ルパン三世っぽい感も
出せたりします。
そういう姿勢が好きだったら、
合わない味で、猫背人になることを
お勧めします。
名前も
肉人、海人、っぽくて
良い感じな猫背人。
2、 猫背も捨てたもんじゃない!
2-1、猫背という名のトレーニングの効能
見た目もさることながら、
猫背人の良さは、
なんといっても身体にかかる負担です。
その負担が、身体を強くすると思うから、
あえて猫背をやっているんだ!という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
2-2、身体にかかる負担について
まず、身体の中でも大切な、
背骨。
猫背になると、
この背骨にぐっと負荷がかかります。
負荷がかかるってことは、腰や背中、
首も痛くなりやすいってことです。
むちゃくちゃ大切な部分に
負荷をかけて、痛みを挑発するなんて
やさぐれ感かっこいいですよね!
姿勢によって、胸が圧迫されるので、
胸の形も悪くなりますが、
呼吸が浅くなりがちなので、
代謝が落ち、ダイエットの効果が出にくい
身体へと近づきます。
あえて、効果の出にくい身体に
自らしているわけです。
なかなかできることじゃありません。
2-3、猫背の特典
しかも、身長が低くなってしまう、
という高いところが苦手な人には、
もってこいの姿勢だったりします。
さらに、
肩こりや首こりという特典も
ついてくることが、多いのです。
特典がついてくるなんて、
サービス精神旺盛な姿勢とも言えますね^^
まだまだあります。
◯ 下っ腹がポッコリ
◯ お尻が垂れやすい
◯ ほうれい線が出やすい
という、
若く見られるのが嫌。
そんな人にも大変便利な姿勢なんです。
二重顎になりやすかったり、
フェイスラインがボヨーン、とする
サプライズも待ち構えています。
そのほか、ガニ股になりやすかったり
(ルパン三世みたい^^)
などなど。
3、まとめ
いかがでしたか?
関節や、骨、筋肉、呼吸にも
多大な負担をかけるなんて。
姿勢1つで、
こんな負荷を身体にかけるのですから。
合わない味で、猫背へ。
猫背の方は、さらに猫背へ。
自己責任でやってみます?
(僕は全力で遠慮します 笑)
やっぱ猫背、やめようかな?と思った方は、
合う味で正しく美しい姿勢に
変えていきましょう^^
自分の身体は、自分で
作りあげていくしかありません。
みなさんは、
どんな姿勢が好きですか??
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。