ダイエットががうまくいっている人は
意識するしないに関わらず、
あるポイントを外しません!
そのポイントをお伝えするのが
合う味ダイエット™ シルエットメイク講座
です。
みなさん、こんにちは!
合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。
何であの人は食べてるのに
「痩せてるんだろう?」
「すぐにダイエットできるんだろう?」
って疑問に思ったことは経験はありませんか?
そんな疑問を
今までのダイエットの常識と違った角度から
食欲を我慢せずに食べながらのダイエットを
劇的に加速させる
合う味ダイエット™シルエットメイク講座。
今日は
そんな合う味ダイエット™
シルエットメイク講座について
ご紹介したいなと思います。
最後に今後の講座開催情報も
ご案内してますので、チェックしてみて下さいね^^
1、ダイエットがうまくいくポイント
冒頭でお伝えした
ダイエットががうまくいっている人は
意識するしないに関わらず、
あるポイント。
それは・・・
—-
◎自分の身体に合う食べ物
かつ
◎運動の効果を引き出す食べもの
かつ
◎体温が上がる食べ物
—-
自分だけの【合う味覚】を利用し、
【合う食材】を積極的に
食べています。
2、
しかし、この味覚を
自分で見つけ出すのが
かなりムズカシイのでコツをつかむ前に、
95%の方が挫折します。
逆に、残りの5%になれれば、
今感じている
「頑張ってもなかなか思うような結果が出ない」
ストレスから解放されます。
そして、実は、自分だけの合う味覚、
【合う食材】を
・あなたの中から見つけるのも
・普段の食事に落とし込むのも
意外にカンタンです。
3、ダイエットを簡単にする重要な2つのポイント
そのために、重要な
「あるポイント」が2つあります。
それは、
【感度調整】と【チューニング】
この部分を大切にしなければ、
正確な答えは得ることができません。
その点を踏まえつつ、
この講座では、
「食材を4つのカテゴリに分け」
「身体の反応を正確に把握し」
「実生活に取り入れるメソッドを行う」
といったワークを”適切な手順”で
行います。
これを、何度もなんども
繰り返し丁寧に行っていきます。
それ(合う味覚)がわかれば、
あとは、身体は美しく健康的に
変化していきます。
イメージできますか?
今までの美容のための運動や
食事の取り方が激変しますよ^^
さらに、後半では、
ウエストの横の無駄なお肉をシェイプする
エクササイズもお伝えしています。
受講生の齊藤 明裕トレーナーは、
こんな結果が3分で出たそうです。
※よくある画像の修正や、前後で姿勢を変えたり、
わざとお腹を引っ込めたりもしていないそうです。
※ だから実名で公表しています。
4、まとめ
いかがですか?
合う味ダイエット™ シルエットメイク講座では、
この方法もセットでお伝えしています。
—-
◎あなただけに合う美容味覚
—-
を知り、どんな味覚を積極的に食べ、
何をすべきかが、
驚くほどクリアに
見えはじめます。
全国各地の合う味ダイエット™認定コーチが
シルエットメイク講座を開催してますので、
ぜひチェックしてみてください!
《合う味ダイエット™ シルエットメイク講座 開催情報》
https://mikaku-diet.com/?page_id=262
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。