みなさん、こんにちは！
「味覚変容ダイエット」専門家の
庄島義博です。
ダイエットをスタートした時は
やる気に満ち溢れて、少々の我慢にも
耐えることができたのに、
日にちを重ねるたびに
なぜか始めたころのやる気に満ちた
あの気持ちが徐々に薄れ始めて、、、
我慢することもちょっと辛くなって、
だんだんと心が折れてくるそんなダイエット経験を
一度はされたことある人も多いのでは？
（一度もないという方がいたら、すいません ^^;）
心折れずにダイエット続けるには
やっぱりなぜ心が折れてしまうのかってことを
知っておくのは大事ですよね。
そこで、今日は
ダイエット挫折女子がどんなことで
心が折れたのかをご紹介して、
どう対策したら良いかについて
お伝えします。
1、分かっていれば、対策が取れる！
テレビ番組で、落とし穴を作ってわからないようにし、
対象者をうまーく誘導して
穴に落とす企画があったりします。
さすが芸人さんだなー、って
思ったりしますが、
落とし穴がどこにあるのか
最初から分かっていれば
いろんな対策が打てますよね。
これ、ダイエットも一緒です。
2、ダイエットに心が折れたのはどんな時？
というわけで、
ダイエットすると、
どういうときに心が折れるのか？
調べてみました。
その結果がこちら↓
３位
モチベーションが下がってしまった時 54％
２位
なかなか結果が出なかった時 59％
１位
食欲に負けそうになった時 71％
「あぁー、わかる！わかる！！」って声が
聞こえてきそうですね。
3、まとめ
いかがでしたか？
みなさんは、
ダイエット中、どんなときに
心が折れそうになりますか？
自分のタイプを知ることで、
ダイエットは有利に進みます。
まずは自分のパターンを
押さえておいてくださいね。
それが
心が折れずに結果を手に入れる
ダイエットの近道になるはずです。
ちなみに、
上記のBEST３。
味覚変容ダイエット®で
解決できる可能性が高いですよ^^
自分に合ったダイエットで
苦しくない楽しいダイエットが
早く結果を手に入れるのに大事です。
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
