薬よりも食べたいものを!名医が教えるダイエット力を上げる方法

  風邪をひいたり、体調を崩した時には薬も大事ですが、食べたいものを食べる!   これが大事です。   寒くもなってきて、風邪をひいたり、体調を崩しやすいです。 &nbs …

ビール派?発泡酒派?ダイエットも上手くいく味の違いの見極め方

  ビールと発泡酒を選ぶとき価格だけで選んでませんか?   特にダイエットも気にされているならなおさら値段だけでなくて、その味の違い、自分に合うかどうかを大切にして欲しい。 &nb …

首の痛みがウエストが!自分の身体を変えるキッカケはガムシロップ

  何か身体に痛みがあったり、不調があると好きなこともできないし、太ってしまうことってないですか?   そんな時にも実は自分に合う味が活躍します!   今日は、そんな自分 …

白米を食べて痩せた!3日で体重1.5キロ、体脂肪率2.4%減した方法

  3日で体重1.5キロ、体脂肪率2.4%も落ちたと喜びの声をいただきいました。   自分に合う味を見つけて口にするようになっただけでこんな結果を手にするなって嬉しいですよね^^ …

合う味のはずなのに変化が出ない!そんな時は食べないという食事法

  「合う味をチェックしても以前と同じような反応、変化がないんですけどどうしたらいいですか?」(匿名希望:40代主婦)   ありがとうございます。   今日はこんな質問を …

味覚を敏感にしてダイエット!たった10秒でー5kgに成功した方法

  食べてながら、ダイエットを成功させるにはどんな味なのか、どのくらい味の濃さなのかをしっかりと感じることがものすごく重要です!   そこで今日はダイエットを成功させるたった10秒 …

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