みなさん、こんにちは!
合う味ダイエットFSEMトレーナーの
庄島義博です。
ダイエットを始めようと決意して、
数日間は頑張ってみるものの、
途中で挫折してしまったという経験が
あなたにはありますか?
どうしても目に見える変化が欲しいけど、
頭ではそうすぐに結果が見えない。
すると、
やる気スイッチがオフになって
挫折してしまう。
よく聞く話です。
すぐにやる気スイッチがオフになってしまう
飽きっぽい性格でもダイエットは
しっかりと成功させることができますよ^^
今日はそんな飽きっぽい性格で
ダイエットが続かないと悩んでいる人でも
無理なく続けられて、
しかも、スイーツやお菓子を食べても
OKなストレスフリーの秘訣をお伝えします!
目次
あなたのやる気スイッチがオフになってしまう理由
さぁ、ダイエットを今日から始めようと決意し、
数日間は食事やカロリーを気をつけたり、
一生懸命運動してみたりとやってみるけど、
1週間を過ぎれば、仕事や育児、日頃の疲れもあるし、
頑張ってる割には成果を感じられずに挫折。
また決意しては挫折・・・
という繰り返し。
なんでそうなるのか、よくよく考えてみました。
そして、導き出した答え。
それは、決まり事を作っちゃうってこと。
目標があって、それを達成するために
やるべきことを決めて、
あれもダメこれもダメと自分の首を絞め、
結果、ダイエットの成功確率を下げてしまっていることに。
なのに、長続きがしないのは
飽きっぽいからと性格のせいにして
やる気スイッチをオフにしちゃうのは
すごく勿体無いと僕は思います。
合う味ダイエットを取り入れたBefore&After
自分から飽きっぽい性格だからって
ダイエットが続かないと悩んでいる人でも、
合う味ダイエットではちゃんと結果を出せています。
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ダイエット開始から5ヶ月!
『食事制限がないから
飽きっぽい私でも続けられます。
まだまだ落としますよ!』
体重が – 5.8kg
体脂肪が – 6.9%、
ウエストが – 10cm
を達成したH様!
合わない甘いものも食べてるけど
しっかり痩せていくのです。
彼女の強い味方は
美容味覚のコーヒー!!
ただそれをしっかり飲む。
それだけ(笑)
それでこの変化はすごい!
なってったって
食事制限なしですから!
※ AFTERの写真、これでも
H様はむくんでいるそうですよ^^
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ダイエットは、FSEMダイエットトレーナーがいるスタジオが面白い!
今回のHさんの結果は 、合う味ダイエットが
きっちりマッチした事例ですね。
Hさんのように、
自分に合う味覚を取り入れると、ダイエットって
予想以上に簡単かもしれませんね^^
合う味ダイエット。
自分でも手軽にチェックすることは可能です。
といってもちょっと自分では、、、
と思ってる人は
お近くの合う味ダイエットの専門家の
FSEMダイエットトレーナーに
チェックしてもらってください^^
これからのダイエットは、
FSEMダイエットトレーナーがいるスタジオで
合う味ダイエットが
面白いですよ。
3、本日のまとめ
1、Hさんは合う味である苦味のコーヒーで
食事制限のないストレスフリーのダイエットに成功した!
2、自分に合う味覚を取り入れると、
ダイエットって予想以上に簡単
3、ダイエットをするなら、合う味ダイエットの専門家
FSEMダイエットトレーナーがいるスタジオがオススメ!
4、飽きっぽい性格でも、無理なく続けられるのが、
合う味ダイエットである
さて、いかがでしたか?
甘いものは食べながらでも、
自分に合っているコーヒーを飲んで
痩せたHさんの事例には驚きですよね?
今までのダイエットとは違い、
好きなものを食べながら
制限せずにストレスフリーなダイエット。
これが合う味ダイエットです!
1度体験すると、
常識が
塗り替えられますから。
本日はここまでです。
次回もお楽しみに!
身体は心よりも素直です!
今日も本当の自分が求めるものを^^
大丈夫!きっとあなたは変われる!