失敗続きだったダイエットを成功させるためには、
身体が変化しやすい状態にするってことが重要なんです。
体重を落としたり、
痩せたり、
ウエストが細くなったり、
ボディラインが引き締まったり、
身体を変化させることがダイエットですよね。
でも、なかなかうまくいかずに
失敗続きのダイエットを繰り返している人は
この身体を変化させるために
必要な状態になっていないんです。
じゃあ、どうやったら
変化しやすい身体になるの？
って知りたいですよね。
そこで今日は、
タイヤの法則という僕が考えた
変化しやすい身体を手に入れて
ダイエットがうまくいくために
重要なコツについてお伝えします。
みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
１、何かが足りないと動かない。
人の身体と車って、
すごく似ている部分があります。
それはどこか？っていうと、
何かが足りないと動かない。
動きにくいって部分です。
例えば、車のタイヤ。
どれか１個でも空気が抜けていると、
まっすぐ走らないし、
走ったとしても危険ですよね。
だから、タイヤの空気圧点検を
するわけですけど。
人の身体も同じです。
栄養が足りないと、
効果的に働きません。
もっと簡単にいうと、
身体が変化しにくくなります。
２、合う味＝空気の抜けたタイヤ
例えば炭水化物抜きダイエット。
炭水化物という栄養素のタイヤの空気が
入ってこないので、
タイヤは小さくなっていくばかり。
だからまともに走れず。
怪我をしやすくなったり、
ダイエットの効果が出にくくなったりします。
自分という車のタイヤの空気が抜けやすいか？
わかっていると、メンテナンスが
非常に楽ですよね。
どのタイヤが空気が抜けやすいのか？
調べ方はいたって簡単。
合う味を探せば良いんです。
合う味って、
身体に足りない栄養素を含んだ味。
つまり、合う味は空気の抜けやすい
タイヤと一緒ってことです。
だから、合う味を探して
空気を入れてあげると、
身体は変化しやすい^^
合う味＝空気の抜けたタイヤ
合う味を食べる＝
空気の抜けたタイヤに
空気を入れること
これ、かなり重要なポイントです。
３、まとめ
みなさん！
挙動が不安定な車（身体）ではなく、
スムーズに走る車（身体）にするためにも、
合う味をたべてくださいね^^
ダイエット中の食事は、
何かの栄養素を抜くのではなく、
空気の抜けたタイヤに
空気を入れることが
まず大事なんです^^
ではでは今日も1日、
ダイエットに効果的な１日にするために、
合う味を探し、補給することを
心がけてくださいね。
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
