結構、周りでも肩こりで悩む人って
非常に多いですね。
ダイエットに頑張っている人も例外ではないと思います。
肩こり解消できて、ダイエットも上手くいく
こんな良いとこ取りするできるのが
味覚変容ダイエット®の１つの得意なとこだったりします。
今日は、そんな肩こりに悩んでいて、
しかもダイエットもしたいって欲張りな人へ
肩こり知らずになって、
なおかつダイエットにも効果的な
自分に合う味を見つける方法をお伝えします。
みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
１、肩こりといえば、マッサージ
マッサージって
単純に気持ち良いですよね^^
自宅や仕事場でも
「ちょっと肩揉んでくれる？」
って言っている方もいるかもしれません。
（流石に仕事中はないかな 笑）
デスクワーク仕事で頑張り屋さんほど、
肩が凝りやすいってのも現状ですよね。
そんな肩が凝った時、
・できるだけ楽になりたい
・マッサージは気持ち良いほうが良い
そう思ったあなたには、
味覚変容ダイエット®を試してほしいと
思います^^
２、肩こり知らずの合う味の見つけ方
このブログで何度もお伝えしている
合う味、合わない味。
この合う味、合わない味で、
肩の凝りやマッサージの気持ち良さが
激変するのです。
肩を揉めばすぐにわかる！
やってみて損はないですよね^^
（肩が凝っていなくても是非）
では、早速その合う味を見つけていきまそう！
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１、肩を揉む
揉む側は肩の硬さ、揉まれる側は
痛みや心地よさを感じてみてください。
２、味覚チューニング
いろんな味をそれぞれ味わいながら、
１、の肩を揉んだ時と比べる
３、ベストの味を感じて
一番、肩がほぐれて気持ち良い味。
それがあなたから肩凝りを遠ざける味。
見つけてくださいね^^
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３、まとめ
いかがですか？
さっきまでの硬さや痛み、心地よさに
変化はありましたか？
あまり変化が感じられなかった人は
もう少し口に入れる量を増やしていてください。
ただ、味わうだけで
こんなにも変化が出るって知らないと
損だと思いませんか？
これで、あなたも肩凝り知らずに
なれるかも。
肩が凝ったら、
気持ちよくなるチャンス^^
合う味を見つけるチャンス！
なんですよ。
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
