みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
ダイエットを始めると
よく肌荒れが気になった経験ないですか?
ダイエットをスタートさせて
肌荒れがひどくなったと悩む方って
非常に多いです。
ダイエットそのものが原因って
思われがちでは実はそうではないんです。
今日はダイエットと肌荒の原因について
お伝えしたいと思います。
これを知ると、
肌荒れ知らずのダイエットが
できるようになりますよ^^
1、原因不明の肌荒れ
皮膚科に行っても
肌荒れの原因がわからなかった
Tさん。
感度を上げつつ、
ご自身でチェックしてみると、
いつも飲んでいる乳製品の味に
違和感を覚えたそうです。
2、もう飲みたいと思わない
そこで、
試しに1週間その飲み物を止めてみると、
なんと、原因がわからなかった肌荒れが
嘘のように改善したそうです。
もう、飲みたいとは思わないわ、、、
と言われていました。
※ちなみに、その乳製品が
誰にでもよくないわけではありませんからね。
そして、Tさんもメーカーを変えると
オッケーだったりもするんですけど、
その点はまたの機会にお話しします。
3、まとめ
いかがでしたか?
自分に合うモノを飲む
大切さ
とても重要だと思いませんか?
身体の声を聞くためには、
自分の身体の声を聞く「感度」が
非常に重要になってきます。
毎日忙しく過ごしていると、
感度が下がったり、
ついつい自分のことを、
後回しにしてしまいやすいですが、
頑張り屋さんほど、
身体の声を聞いてあげてくださいね^^
なんか調子がよくないな、、、
と思ったら、少し時間を作って
チェックしてみて下さいね!
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。