みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
「食事には気を遣っているし、
運動だって頑張ってるけど…。」
「なかなか思うような結果が…。」
なんて、悩んでいると
姿勢が、特に猫背が原因とか言われます。
でも、もしかしたら
猫背にも良い点があるかもしれません。
今日は、そんな猫背の素晴らしさを、
身体にかかる負担という視点から、
お伝えしたいと思います。
何でもかんでも
良い姿勢が素晴らしいっていう
考え方に嫌気がさしている人は、
ぜひ読んでくださいね。
１、猫背人のススメ
たとえば、
今日の画像↑の様に
仕事やっている感が出せます^^
ほかにも、
こちらの画像↓（右）の様に
ダルいぜ感・興味ないぜ感が
出せます^^
ほかにも、
ルパン三世っぽい感も
出せたりします。
そういう姿勢が好きだったら、
合わない味で、猫背人になることを
お勧めします。
名前も
肉人、海人、っぽくて
良い感じな猫背人。
２、 猫背も捨てたもんじゃない！
２－１、猫背という名のトレーニングの効能
見た目もさることながら、
猫背人の良さは、
なんといっても身体にかかる負担です。
その負担が、身体を強くすると思うから、
あえて猫背をやっているんだ！という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
２－２、身体にかかる負担について
まず、身体の中でも大切な、
背骨。
猫背になると、
この背骨にぐっと負荷がかかります。
負荷がかかるってことは、腰や背中、
首も痛くなりやすいってことです。
むちゃくちゃ大切な部分に
負荷をかけて、痛みを挑発するなんて
やさぐれ感かっこいいですよね！
姿勢によって、胸が圧迫されるので、
胸の形も悪くなりますが、
呼吸が浅くなりがちなので、
代謝が落ち、ダイエットの効果が出にくい
身体へと近づきます。
あえて、効果の出にくい身体に
自らしているわけです。
なかなかできることじゃありません。
２－３、猫背の特典
しかも、身長が低くなってしまう、
という高いところが苦手な人には、
もってこいの姿勢だったりします。
さらに、
肩こりや首こりという特典も
ついてくることが、多いのです。
特典がついてくるなんて、
サービス精神旺盛な姿勢とも言えますね^^
まだまだあります。
◯ 下っ腹がポッコリ
◯ お尻が垂れやすい
◯ ほうれい線が出やすい
という、
若く見られるのが嫌。
そんな人にも大変便利な姿勢なんです。
二重顎になりやすかったり、
フェイスラインがボヨーン、とする
サプライズも待ち構えています。
そのほか、ガニ股になりやすかったり
（ルパン三世みたい^^）
などなど。
３、まとめ
いかがでしたか？
関節や、骨、筋肉、呼吸にも
多大な負担をかけるなんて。
姿勢１つで、
こんな負荷を身体にかけるのですから。
合わない味で、猫背へ。
猫背の方は、さらに猫背へ。
自己責任でやってみます？
（僕は全力で遠慮します 笑）
やっぱ猫背、やめようかな？と思った方は、
合う味で正しく美しい姿勢に
変えていきましょう^^
自分の身体は、自分で
作りあげていくしかありません。
みなさんは、
どんな姿勢が好きですか？？
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
