みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。
トップモデルのミランダカーさんが、
愛飲していることが
テレビや雑誌で紹介されてから、
どんどんに有名になった亜麻仁油（アマニ油）。
他にも、
永作博美さんや君島十和子さんなど、
国内外の女優やモデル、セレブの方々が
愛用しているダイエット食品ですよね。
そんな亜麻仁油（アマニ油）ダイエットで
ちゃんと効果を実感できて痩せる人もいれば、
なかなか効果を実感できずに痩せないって人もいます。
そして、
うまく痩せない人に限って
ついつい気にしてしまうのが、
亜麻仁（アマニ油）の摂取量や摂取のタイミング。
でも、本当にうまくいかない理由は
もっと別なところにあるんです。
今回は、
亜麻仁油（アマニ油）のように
テレビや雑誌で取り上げられた
ダイエット法で失敗しないために
大事なポイントをお伝えします。
１、流行りにノル怖さ
テレビや雑誌で特集されると、
よさそうに見えますよね^^
でも、
それが本当にあなたに必要なのか？
効果的なのか？それはわからないものです。
なぜなら、経験した人や
効果を調べるための
調査、実験に参加した人は、
他人だから。
鵜呑みは良くないです。
栄養補助って視点で考えると、
足りない者を補ってこそ、
良い反応があるわけです。
足りている栄養をいくら入れても
良い反応は見込めませんよね。
２、亜麻仁油（アマニ油）をやめて、ダイエット成功！
２－１、効果があるはずなのに、、、
Hさんは、
テレビで見かけたアマニ油を
早速購入して、飲まれていました。
しかし、体重が減るどころか
微増するし、
肌も吹き出物ができたり
荒れてきました。
そこで、Hさんが摂取していた
アマニ油をチェックすると、
むちゃくちゃ合ってないわけです。
で、止めたところ、
２週間で体重が２キロ落ちました。
しかも、
普段は肌が荒れてくる時期なのに、
肌の調子も良いとのこと。
２－２、身体は求めていなかった！
ちなみにHさん。
アマニ油の前は、
エゴマ油を摂取されていました。
その前はオリーブオイル。
オイルを積極的に食べる生活が
半年以上続いていたそうです。
Hさんの身体は
求めていなかったようですね。
それから一カ月。
さらに２キロ体重が落ち、
ウエストも7センチ
変わりました。
３、まとめ
いかがですか？
今回のケースはあくまで、
Hさんが、
オリーブオイル、エゴマ油、アマニ油の
あるブランドのものを使っていた際の
結果なので、その点を加味してくださいね。
何事も、
自分の身体で試して
判断することが必要
です。
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
