みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。
トップモデルのミランダカーさんが、
愛飲していることが
テレビや雑誌で紹介されてから、
どんどんに有名になった亜麻仁油(アマニ油)。
他にも、
永作博美さんや君島十和子さんなど、
国内外の女優やモデル、セレブの方々が
愛用しているダイエット食品ですよね。
そんな亜麻仁油(アマニ油)ダイエットで
ちゃんと効果を実感できて痩せる人もいれば、
なかなか効果を実感できずに痩せないって人もいます。
そして、
うまく痩せない人に限って
ついつい気にしてしまうのが、
亜麻仁(アマニ油)の摂取量や摂取のタイミング。
でも、本当にうまくいかない理由は
もっと別なところにあるんです。
今回は、
亜麻仁油(アマニ油)のように
テレビや雑誌で取り上げられた
ダイエット法で失敗しないために
大事なポイントをお伝えします。
1、流行りにノル怖さ
テレビや雑誌で特集されると、
よさそうに見えますよね^^
でも、
それが本当にあなたに必要なのか?
効果的なのか?それはわからないものです。
なぜなら、経験した人や
効果を調べるための
調査、実験に参加した人は、
他人だから。
鵜呑みは良くないです。
栄養補助って視点で考えると、
足りない者を補ってこそ、
良い反応があるわけです。
足りている栄養をいくら入れても
良い反応は見込めませんよね。
2、亜麻仁油(アマニ油)をやめて、ダイエット成功!
2-1、効果があるはずなのに、、、
Hさんは、
テレビで見かけたアマニ油を
早速購入して、飲まれていました。
しかし、体重が減るどころか
微増するし、
肌も吹き出物ができたり
荒れてきました。
そこで、Hさんが摂取していた
アマニ油をチェックすると、
むちゃくちゃ合ってないわけです。
で、止めたところ、
2週間で体重が2キロ落ちました。
しかも、
普段は肌が荒れてくる時期なのに、
肌の調子も良いとのこと。
2-2、身体は求めていなかった!
ちなみにHさん。
アマニ油の前は、
エゴマ油を摂取されていました。
その前はオリーブオイル。
オイルを積極的に食べる生活が
半年以上続いていたそうです。
Hさんの身体は
求めていなかったようですね。
それから一カ月。
さらに2キロ体重が落ち、
ウエストも7センチ
変わりました。
3、まとめ
いかがですか?
今回のケースはあくまで、
Hさんが、
オリーブオイル、エゴマ油、アマニ油の
あるブランドのものを使っていた際の
結果なので、その点を加味してくださいね。
何事も、
自分の身体で試して
判断することが必要
です。
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。