みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
みなさん、
今日はクイズです。
水1Lは1kgですが、
水を1L飲むと、体重は何キロ増えるでしょう?
ちょっと考えてみてください。
実際に飲んでみてもいですよ^^
1、水は1Lは1Kgだけど
さて、皆さんなりの
答えは出ましたか?
こういう問題の出され方をしたら、
さては1kgじゃないなー、とか
1kgに決まってるじゃないか?
と思われるかもしれませんが、
答えは、
水1L飲んでも
体重は1kgも増えない。
が正解です。
飲んでいる最中にトイレに行く!
なんて裏技を使ったわけではなく、です。
身体って本当に不思議ですね。
2、頑張って一気飲みした結果
私が選手時代、ある試合で、
当日に3kg増やさなければいけない
ことがありました。
そのとき、頑張って3Lの水を
一気飲みしました。
(これ、かなりつらいです^^;)
なのに、体重計にのっても
3kg増えていないわけです。
そこからさらに
500mlのペットボトル1本
飲んでもまだ足りません。
口から噴水のように
水が出そうなのを我慢して、
さらに2~3口、水を飲んで、
やっと3kg増えました。
トレーナーになってから
水1L飲んで体重がどれくらい増えるか?
なんども試してみましたが、
なんどやっても1Lの水を飲んでも
1kg増えることはありません。
3、まとめ
いかがでしたか?
これ、
水だけでなく色んな味をつけた
飲み物でやるとそれぞれで
違ったりします。
身体って本当に不思議ですね^^
普段口にする飲み物も
めっちゃ重要ってことです。
普段、体重が増えやすい飲み物を
飲んでいるのか?
それとも、
飲んでも体重が増えにくい飲みものを
飲んでいるのか?
この差が皆さんのダイエット成功のポイントだとすると
無視するわけにはいきませんよね。
みなさん、
よかったら試してみてくださいね^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。