仕事が忙しくてダイエットできない方へ！レモンの輪切りで１週間で体重２キロ減！

　

みなさん、こんにちは！

 

合う味ダイエットFSEMトレーナーの
庄島義博です。

 

 

 

忙しい人にとって、

ダイエットだけのために時間を取ることは難しいですよね。

 

 

そんな忙しい人がダイエットするときに

どうしても陥ってしまうこと。

 

 

それは時間のやりくりをしようとすること。

 

 

忙しいからこそ、

日頃の時間のやりくりを見直して、

効率良い時間の使い方をしようとして、

 

結局、

忙しくて時間が取れないと言うジレンマの中で

どんどん時間が過ぎて行ってしまい、

思うようにできずに忙しいからと

片付けている人も多いと思います。

 

 

ダイエットはやりたいけど、

時間がない…

 

忙しい人ほど、

ダイエットを成功させられずにガッカリする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなことに悩むことはありません！

 

 

合う味ダイエットにかかれば、
忙しくても自分のペースに合わせて

しっかりとダイエットできますよ^^

 

 

 

今日は仕事が忙しくて、
“ダイエットしたけど、なかなかうまくいかない人”へ
忙しいけど簡単にダイエットできちゃう方法について
お伝えしたいと思います。

 

 

忙しい人と言ってる人に限ってやってしまいがちなダイエット

「忙しい」と言ってる人に限ってやってしまいがちなダイエットは

 

• ・少ない時間であれもこれもしようとする
• ・早い段階で「向いていない」「無理だ」とあきらめようとする
• ・「週に○回」など、毎日続けられないような目標を立てる
• ・効率の良さと結果を重視して、無理なダイエット方法をしたがる

 

まぁ、他にもありそうですですが、

こんな感じですかね。

 

よく見てください。

 

忙しいと言ってる人がやりがちなダイエットって

全部そのダイエットのやり方に

無理やり自分を合わせているのに気づきませんか？

 

これじゃあ、結果は出にくいです。

 

うまくいかなくなったときに

全部ストレスに感じちゃいますからね。

 

 

時間がなくても、忙しくても大丈夫！成功するダイエットのコツ

時間がなくても、忙しくても

十分にダイエットをすることは可能です。

 

時間がないと思っている人ほど、

ダイエットを成功させるのコツ。

 

それは、

ストレスを感じない自分にあったやり方で実践するということ。

 

 

これができるのが

実は、合う味ダイエットなんですね^^

 

 

正しく忙しくて、思うようにダイエットできなかった方が

合う味ダイエットで１週間で2キロのダイエットに成功したんです！

 

 

レモンの輪切りで体重２キロ減！

製薬会社に勤務されているSさん。

 

味覚チューニング後、
酸味が合うことがわかり、
さらに細かくチューニングを行い、
酸味の中でもSさんに合っているのがレモンだとわかったんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事上、移動もかなり多く、思うように自分の時間を作れない

Sさんが今までの生活の中に取り入れたのは、

就寝前にレモンの輪切りを食べ、
通常の水分摂取を柑橘系の
ドリンクに変えただけ。

 

たったこれだけです。

 

なのに、 １週間後に
体重２キロ減を達成したんです。

 

 

合う味ダイエットを取り入れたときの
身体の変化を教えてくれました。

 

 

 

Sさんの感想

※ご本人の了承のもと、ご紹介しています。

 

「この１週間は忙しくて睡眠時間も
少なかったり、昼食は車で移動しながら
食べていたんです。

 

でも、睡眠時間が少ないのに寝覚めが
スッキリしていて疲労も感じなかったし、
いつもは昼食後に眠たくなるのに、
全く眠たくならなかった。

 

しかもこの１週間は体調が良くて、
食事量も何も変えていないのに、
２キロ体重が落ちたんですよ。

 

ビックリしたけどやる気出ました！」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか？

 

寝る前にレモンの輪切りを食べて、

ドリンクを柑橘系のものに変えただけですよ！

 

これならどんなに忙しい人でも

取り入れやすいですよね？

 

合う味ダイエットは、

寝る前に何を口にして寝るかってことを

すごく大切にしています！

 

「たったこれだけで？」

って思うかも入れませんが、

これってものすごく大切なことなんです。

 

このことについては、

また別の機会にふれていきますね^^

 

 

本日のまとめ

さぁ、どうですか？

 

この身体の反応を使わないのは
本当にもったいない思いませんか？

 

 

自分に合う味だけを取るだけで

ダイエットに成功したSさんが特別じゃないですよ！

 

あなたもちゃんと自分の合う味がわかって

うまく取り入れていけば必ず変わっていきます^^

 

 

 

ダイエット方法は、数多くの方法があります。

「時間がない」「忙しい」といってダイエットが成功しない人の多くは、

自分に合ったダイエット方法を見つけるのが苦手なだけなんです。

 

 

自分だけの痩せ味、痩せる食材を見つけると
毎日、忙しいとなかなかダイエットもできない人でも
仕事中や移動の際など、手軽にそして、
効率よくダイエットが可能になっちゃいます。

 

Sさんなんて、就寝前にレモンの輪切りを食べて、
普段飲むドリンクを柑橘系に変えただけですからね。

 

こんな簡単なことはないです。

 

 

忙しい人こそ、
自分に合う痩せ味をうまく取り入れる！

 

 

本日はここまでです。

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。