飲み物がダイエットを左右する!?たった2週間でキレイって言われた秘訣

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その飲み物は合っていますか?

 

普段飲む飲み物ってすごく大事なんです。

 

この飲み物がダイエットを
左右すると言っても過言ではありません。

 

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

カロリーもないし、ダイエットにも良いからと
普段の飲み物として水を飲んでいる方も多いと思います。

 

その水がダイエットの邪魔をしているとしたら?

 

その水分を変えようと思いますよね。

 

 

実際に飲み物を変えただけで
ダイエットがうまくいった女性がいるんです。

 

今日は自分に合う飲み物を飲むと
どんなことが起こるのか、
ある女性の事例を交えてお伝えします。

 


1、ダイエットには水分補給は必須


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水分を取るって大事です。

 

それは私たちの身体は
60~70%の水分でできているから。

 

ちゃんと水分を補給できていなければ
ダイエットもうまくいきませんし、
生きていくこともできません。

 

ダイエットを成功させるためには
水分を飲むことは必須です。

 

その時にもっと大事なことが
実はあるんです。

 

それはどんな水分を取るのか
ここがダイエットを左右します。

 


2、お腹が減らないんですけど・・・


ダイエット くびれ ウエスト

スタッフが担当している
女性アナウンサーのTさん。

 

喉が乾燥しないようにと、
普段から水分摂取には気をつけているそうです。

 

しかも、カロリーオーバーにならないように
水(いろはす)を飲んでいたそうです。

 

Tさんは、”いろはす”が合わず、
水も色々試しましたが
コンビニやスーパーで手に入るものは
ほぼアウト。

 

合う味は苦味。

 

そんなもんだから、やっぱり体重は減らず、
むくみと冷えがある状態。
普段飲む水を、
ブラックコーヒー、抹茶に変更。
(共にTさんに合う飲み物なんです)

 

その部分(飲み物)だけ
変更していただくことにしました。

 

それから2週間後。

 

飲み物を変えたTさん。

 

最初の変化は、
今まで無理やり飲んでいたのに、
自然と水分に手が伸びることに気がついたこと。

 

そして次の変化は、
お腹が減らないこと。

 

それでも
最初は習慣でなんとなく食べていたけど、
だんだん食べなくていいや!と思い始め、
今は1日1~3食、食べたい時に
食べたい量を食べるようになったそうです。

 

ずっと座っていてもむくみがなく、
体重も2キロ落ち、
同僚やスタッフから
「なんかキレイになりましたね?」
「若くなりましたね。エステですか??」
なんて言われるようになったそうです。

 


3、まとめ


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いかがですか?

 

普段の飲み物を変えるだけで
思ってもみない変化が起こってしまうんですね。

 

でも、Tさんが実際に行ったことって
自分に合わなかった水分を
自分に合う水分に変えただけ。

 

たったこれだけです。

 

これだけなんですが、
こんなにも変わることができたら
嬉しいですよね。

 

自分に合う飲み物って
普段一番口にする機会が多いので
ものすごく重要です。

 

みなさんは
自分に合う飲み物を飲んでますか?

 

知りたい方は、ぜひ講座にいらして下さい。

 

人生変わりますよ^^

 

この身体の反応を使わないのは
本当にもったいないです。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。