携帯の待ち受けを
ダイエットに関するものにする!
この方法で
王様の椅子に
優先的にダイエットを
座らせるようにしてあげます。
みなさん、こんにちは!
合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。
前回のブログで、
脳は基本的に一つのことしか
考えられない。
とお伝えしました。
で、
今日はその特性をダイエットに活かす
とっておきの裏技をご紹介しますね。
1、誰(何)が座っている?
テレビや雑誌、SNSなどで
憧れの芸能人やモデルを目にした時
この人になりたいって思いませんか?
そんな時は
王様の椅子にダイエットが座っています。
でも、
美味しそうなものを目にした途端、
王様の椅子に美味しいものを食べたいっていう
気持ちが座っちゃいます。
それくらい王様の椅子の座は
目まぐるしく入れ替わります。
だからこそ、
そこに誰(何)が座っているのかが
大事なんです。
2、 ダイエットを王様の椅子に座らせる
ダイエットする際に脳の特性を活かして
スムーズに成功させるとっておきの方法は
これです!
ダイエットに関係するものを
携帯の待ち受け画像に設定する
で、それを見た際に、
頭の中の椅子に誰(何)が座っているか?
思い出してください^^
ダイエット以外のものが座っていたら、
すぐにどかして、
ダイエットに座らせてください。
笑っちゃうような話ですが、
めちゃくちゃ効果アリです。
3、まとめ
いかがですか?
大事なのは、
見るだけではなく、
必ずその時に椅子に座っているのは
誰(何)なのか?
意識を向けるということです。
シンプルだからこそ、効果的。
自分の身体に革命を起こす方法、
脳の特性を活かす方法なんですよ^^
携帯をあまり使わないかたは、
別のものに置き換えて
使ってみてください。
ダイエットがうまくいかない人は、
王様の椅子に座っているのが、
誰なのか?意識することから
始めてみてください。
結果出ますよ^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。