味をどこで感じるか?食事をしながら簡単にダイエット力を上げる方法

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できるだけ、広い範囲
味を感じられる人は、
ダイエット力が高い

 

これが結論です。

 

 

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

 

食事制限したくない。
あまりきつい運動はしたくない。
できれば、無理なダイエットはしたくない。

 

そう思っている人は
ダイエット力を高くすれば
そんなことは気にせずにダイエットできちゃいます。

 

今日は
そのダイエット力を上げる上で
大事なことをお伝えしたいと思います。

 


1、味は舌の真ん中で感じる?


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クライアントさんや、
セミナー参加者に、
舌のどこで味を感じるか?

 

という質問をすると、多くの方が、
「舌の真ん中で感じます」と言われます。

 

でも、味って
もっと広い範囲で感じるものなんです。

 


2、味を広い範囲で感じると、結果が変わる


ダイエット くびれ ウエスト

現場での私の経験則ですが、
味を広い範囲で感じる人ほど
ダイエット力が高い!という感じです。

 

すごく極端に言うと、
味を狭い範囲でしか感じない人が
1ヶ月で1キロ痩せるとしたら、

 

味を広い範囲で感じる人が
同じことをしたら、
3キロ痩せるくらいの感覚です。

 


3、まとめ


ダイエット 健康診断 痩せる

いかがですか?

 

皆さんの
ダイエット力はどうでしょう?

 

自分のダイエット力がどうか
気になるところですよね。

 

ぜひ、食事の際に
試してみてください^^

 

舌のどの部分で味を感じるのか
じっくりとゆっくりと味わうってことが
大切ですからね。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。