人と同じお酒はNG?お酒でダイエットできる人と太る人の違い

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自分に合うお酒は
ダイエット力をあげちゃいます!

 

お酒は太る!飲み過ぎは体に良くない!
って言われますが、
自分に合うお酒を飲むとそんなことはありません。

 

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

乾杯はビールで決まりとか、
この料理にはワインが合うとか、
いろいろお酒を飲むときの暗黙のルールって
あったりしますが、

 

やっぱり自分に合うお酒が
一番美味しく飲めるし、料理も惜しく感じるし、
楽しい時間を過ごしながら、ダイエット力も上がっちゃいます。

 

今日は、お酒好きにはたまらない!
お酒を飲んでもダイエットはできるってことを
お伝えしたいと思います。

 


1、あなたはどっち?


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お酒をかなり頻度で飲んでいるのに
ダイエットできる人がいます。

 

逆に、
そんなにお酒を普段から飲まないのに
太ってしまう人がいます。

 

皆さんは
どちらのタイプでしょうか?

 


2、ダイエットできる人と太る人の差


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この2つのタイプの方の差、
それはどんなお酒を飲んでいるか?
です。

 

もう少し細かく言うと、
誰が何を飲んでいるか?
がポイントです。

 

自分に合うものを飲んでいれば、
ダイエットは、お酒を食べていても
うまくいきます。

 

いや、
お酒を飲んだほうが
ダイエットはうまくきます。

 

だから、人と同じお酒ではなく、
自分に合うお酒が
ダイエットには最適です^^

 


3、まとめ


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いかがですか?

 

お酒を飲むこと自体は
ダイエットにさほど影響はありません。

 

それよりも
皆さんがどんなお酒を飲むかってことが
とても大切なんです!

 

 

目上の人からススメられたお酒で、
合わない場合は、
ほんとちょっとずつ飲むようにしながら
合うお酒をチェイサーに飲むのが得策ですね。

 

 

合うお酒は、
飲んだほうがに効果的

 

 

これ、覚えておいてくださいね!

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。