合う味の効果は、６時間。
そう！
６時間も持続しちゃうんですよ！！
この６時間の効果時間をどう使うのか。
その使い方で楽だと感じるダイエットにするのか、
そうではなく辛い、大変と感じるダイエットにしてしまうのか、
雲泥の差になっています。
みなさん、こんにちは！
合う味ダイエット™専門家の
庄島義博です。
今日は、合う味の効果の持続時間の６時間が
非常に大事ってことについてお伝えします。
1、合う味覚ってどれくらい効果が続くの？
クライアントやセミナーの受講者に
よく聞かれる質問。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
合う味の効果は
どれくらい続くんですか？
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
確かに、気になる部分ですよね。
この答え、
正確にどれくらい続くか検証しました。
（僕自身でも計則したから間違いない）
で、
その結果からいうと、
６時間は続きます。
2、最後に口に入れたものが大事！
さぁ、この６時間の持続時間をどう使うか。
これがダイエットの結果を分けてしまう
すごく重要なポイントです。
これまで事例を含めて、
合う味を口にした時の変化をお伝えしてきましたよね。
合う味を口にすると、体温が上がる。
合わない味を口にすると、体温が下がる。
合う味を口にすると、筋力が上がる。
合わな味を口にすると、筋力が下がる。
合う味を口にしていると、ストレスに強くなる。
合わない味を口にしてると、ストレスに弱くなる。
などなど。
さて、それぞれ比べてみると
どちらが痩せやすい身体（状態）だと思いますか？
そして、そんな痩せやすい身体（状態）で
できるだけ長時間居続けることができたら？
ダイエットを
今よりもっともっと有利に進めることが可能です。
どんなにダイエットに効果的な食事をしても
どんなにダイエットに効果的な運動をしても
どんなに生活習慣を気をつけても
食事をしたり、飲み物を飲んだりした時の
最後に口にしたものが
あなたに合っているか合っていないのかが
ダイエットした先に待っている
あなたの未来を決めると言っても過言ではありません。
だから、最後に口へ入れたものが
かなり重要なんですね。
3、まとめ
いかがですか？
良い状態（痩せやすい状態）で
過ごすためには、
最後に口に入れるものを
意識するだけで、
２歩も３歩もダイエットが
楽に、そして有利になります。
最後に口にするもの、
気をつけて下さいね^^
持続時間、長いですから。
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
