デスクワーカーさんにとってPCや携帯の光刺激は
ダイエットにも大敵です。よね?
そんな中でも、
デスクワークが多い女性の方でも
ダイエットが上手な方はいます。
それをダイエット上手なクライアントさんに
どんなことをしているのか?
聞いてみました。
すると、予想外の答えが返ってきて
びっくりしました!
これは使えるなー、と。
で、ブログで紹介させていただく
了承を取り、
今日、ご紹介させていただきますね^^
みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
1、かなりスリムなTさん
ダイエット上手のクライアントのTさんは
1日9時間、PCで作業される方ですが、
それ以外にも、
自宅で携帯で動画を見たり、、と、
目をかなり酷使されます(笑)
でも、ストレスフルな生活をしていても、
Tさんはかなりスリム。
そんなスリムでいられる秘訣を
教えてくれました!
非常に簡単なのですが、
その効果はTさんのボディラインが
物語っているので、
信じるしかありません。
ちなみにTさんは、
この方法を取り入れるまでは、
今よりも7キロ近く太っていた
のだとか。
2、スムーズに−7kgも体重が落ちたその秘訣
で、この方法を取り入れて、
スムーズに体重が落ちたから、
この方法をやめたくないそうです。
そりゃそうですよね(笑)
で、その方法とは、
遮断の時間を作る
やり方は、
光を完全に遮断した空間を作って、
15分過ごす。
(目を閉じても開けててもOK)
たったこれだけ
なんですね^^
僕もこの方法を試しましたが、
なんというか、回復感、爽快感が
ただ眠った場合と比べると、
全くの別物なんです。
これはね、
本当に良いですよ^^
3、まとめ
いかがですか?
みなさんも、
目の疲れを感じたり、
今日は結構目を使ったなーというときは、
ぜひこの方法を試してみてくださいね!
すごくスッキリ!
明日への活力も生まれ、
ダイエット力が加速する方法。
オススメです!
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。