みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
ダイエットをすると、
「減ってほしいところは減らないのに
減って欲しくないところが減っちゃう」
なんて、声を耳にすることがあります。
その代表がバストです。
女性のみなさんなら
１度はそんな感想を持ったことないですか？
ダイエットの方法よっては、胸から痩せていって、
バストの位置が下がりやすくなってしまったり、
バストサイズを小さくしてしまったりと
以前と比べて、気になってしまう方も多いのが
実際のところです。
そこで、今日は
バストの位置が上がりやすい
身体の状態かどうか？
を簡単にチェックできるある方法をお伝えしますね。
１、シルエットの印象はバストの位置から
ダイエットに限ったことではないですが、
年齢とともに、
バストの位置は下がりやすくなってきます。
女性だけでなく、男性も
シルエットを美しくするためには
バストのラインは重要なポイントですよね。
バストの位置で
シルエットの印象はガラッと
変わってしまいますからね。
２、バストの位置が上がりやすいかをチェックしよう！
そんな下がってしまったバストは
できるものなら上げたいところ。
そこで早速、
バストの位置が上がりやすい
身体の状態かどうかを
チェックしていきましょう。
では、下をご覧ください。
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１、あぐらをかいて座る
２、肘をピンと伸ばしたままゆっくり万歳する
３、腕がどれくらい挙がっているか確認する
（鏡やガラスに映った姿で確認するとやりやすいですよ^^）
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で、万歳した腕が
（肘をしっかり伸ばしていることがポイント）
地面に対して垂直まで挙がっていれば
オッケーです。
しかし、垂直まで挙がらなかった場合。
バストの位置は、
たとえ無理矢理上げたとしても
簡単に元に戻りやすい状態なのです。
３、まとめ
いかがでしたか？
みなさんのバストの位置は
上がりやすい状態の身体でしたか？
残念ながら、
簡単に元の位置に戻りやすい状態だった人
諦めるのはまだ早いですよ！
元の位置に戻りやすい状態でも
身体のある部分を動かすと、
バストの位置が上がりやすい状態へ
変えてくれる方法があります。
もちろん、全員に効果があるわけでは
ありませんが、かなり便利な方法。
これ、
知らないときっと損します。
逆に言うと、知っているだけで
大きなアドバンテージ。
シルエットメイクに有利な
武器を手に入れることになります^^
というわけで明日は、
腕が地面に対して
垂直まで挙がらなかった方に向けた
バストの位置を上げやすくする
どこでもできる便利技をお伝えしますね。
今日は、
腕の挙がり具合と、
バストのラインは関係している。
と覚えておいて下さいね。
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
