わかっているけど食べたい!食べながら痩せるコツは食べる前の一手

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

これを食べちゃうと太りそうだなとか、
今、ダイエット中だから食べるのを我慢しないとなって、
わかっているけど、やっぱり食べたいって
思う時もありますよね。

  
味覚変容ダイエット®では、
そんな時は食べちゃいましょうって
お伝えします。
  

一般的にダイエット中には
敬遠されがちなものであってもです。

 

 
だって、
食べたいって思ってるわけですから、
そこは我慢せずに食べたいですよね。

 

そんなことして、ダイエットできるの?って
聞かれたりしますが、それでもダイエットがちゃんと
うまくできると人がたくさんいるんです。

 

そんな食べながらでも、
ダイエットに成功している人が
食事の前に気をつけてやっている
あるコツについてお伝えします!

 


1、食べる前の一手


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身体に良いとか悪いとか。

太りやすいとか太りにくいとか。

色んなことを言われる食べ物。

 

頭でわかって、
それで食べないで済むのなら、
それでいいのかもしれません。

 

だけど、
それでも食べたいってのが
人の心情だったりします。

 

そんな自分に正直な方にオススメなのが、
食べる前の一手。

 


2、食べながらダイエットするコツは〇〇

2-1、食べる前に合う味の飲み物を


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その一手とは、
好きなものを食べる前に、
自分の合う味のものを
飲み物として飲むこと。

 

食べるでもいいんだけど、
水分で味を感じる方が
こういう場合には向いています^^

 

それだけで、
痩せた人もいるんですよ。

 


2-2、合う味の飲み物で4ヶ月で4Kg減!


ダイエット 味覚 簡単 食べたい

味覚変容ダイエット®の講座を
受けていただいた受講生Mさんは

 

食べることもお酒を飲むことも大好きで
それを我慢せずに痩せる味である酸味を
心がけてとるようして、
ダイエットに取り組んでいたそうです。

 

でも、なかなか結果が見えない時に
季節的にも寒い時期なこともあって、
お湯にビタミンCをといて飲むように
変えたそうです。

 

そうやって、ホットビタミン水を
こまめに取っていたんですね。

 

暖かくなり、常温の水に入れて飲むようになって、
1日の中で小まめにに飲み続けて、
仕事中にも飲むようになったのだとか。

 

すると、
段々、必要以上に食べなくても平気になって。。。

 

仕事着のズボンのウエストが楽になり、
結果、体重が4ヶ月で4kg減

 

自分に合う味を普段の飲み物として、
飲むようにしただけで
今までの苦労していたダイエットが
本当にスムーズにできちゃったそうです。

 

自分に合う味のものを
食事の前や普段から飲むように
しただけですからね!

 

すごく簡単ですよね^^

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

食べたいというその素直な気持ちを大切にしながら、
効果的にダイエットをするなら
食べる前の一手は大切ですよ!

 

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ということで、
好きなものを食べたい方は、
食べる前にのむ!
(何かのCMみたい 笑)

 

ともあれ、
やってみてくださいね!

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。