みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
ダイエットを始めるとき、
ほとんどの人が真っ先にイメージするのが
甘いものを制限する食事制限です。
でも、中には
その甘いものを制限した途端、
体調を崩したり、ダイエットがうまく
いかなくなったりする人がいます。
今日は甘いものが合っている人には
甘いものがダイエットに欠かすことのできない
とても重要なものってことについて
お伝えしたいと思います。
1、黒糖飴歴20年のMさん
61歳のMさんは、
今まで大きな病気もしたことがなく、
身体もスッキリ引き締まっていて、
すごくダンディな方です。
そんなMさんが、
周りから
「黒飴ばっかり食べていると、
身体に良くないから食べちゃダメ。」
と、強く言われて、
家族から黒糖飴を
禁止されてしまったそうです。
で、バランスの良い（←家族が言う）
食事をしっかり食べています。
2、Mさんの身体の変化
２－１、一気に老け込んできた
でも、ある日。
Mさんの娘さんから
こんな相談をいただきました。
↓
「最近、黒糖飴を禁止されてから、
だんだん元気がなくなり、
心なしかお腹が出てきて、
身体のラインも歳とったみたいになって
一気に老け込んできたんです。
これ、黒糖飴が身体に
合っていたってことですか？」
そこで黒糖飴を１週間、
それまでと同じように
食べてもらうことにしました。
２－２、黒飴で元気100倍！
で、１週間後。
＃
父がすごく元気になりました！
やっぱり黒糖飴が
美容味覚だったみたいです。
父にとって良いと思ってやったのに、
黒糖飴を禁止したり、
バランスを意識した食事が
合っていなかったんですね。
無理にやめさせて、
ほんと悪かったなって思いました。
父の感覚を大事にしたいと
思います。
＃
そんな内容のメールをいただきました。
２－３、娘さんも黒飴でダイエット
そのメールの末尾に、
以下の文章が添えてありました。
＃
やっぱり自分に合った美容味覚を探すことが
ダイエットには必須ですね。
私も試しに黒糖飴を食べ始めたら、
１週間で２キロ落ちました。
ウエストも１週間前と全然違うし、
太ももが自分でもわかるくらい
引き締まって笑っちゃいます。
私も黒飴やめられません。
合う味って遺伝するんですね。
父に感謝です 笑
＃
3、まとめ
いかがでしたか？
美容味覚が
遺伝するかどうかはわかりませんが、
Mさんの娘さんの美容食材が見つかって
何よりです^^
巷の情報を鵜呑みしてしまって
自分にとっての美容味覚や美容食材を
我慢したり、取らないって
ものすごく怖いですね！
Mさんの娘さんもおっしゃってますが、
自分に合った美容味覚を探すことが
ダイエットには必須です。
みなさんも自分に合った美容味覚を
探してみてくださいね^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
