みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
第一印象で若く見られたい！
女性なら、永遠のテーマかもしれません。
男性もそうですよね^^
人のイメージは７～８割は
その第一印象で決まると
言われています。
ならば、
やっぱり若く見られたいですよね。
他にも
健康的に見られるか、そうではないか。
元気そうに見られるか、そうではないか。
みなさんなら、どっちが良いですか？
そんな大事な印象を決めるものが
食べ物からの影響を受けているとしたら、
若返り効果のあるそんな食べ物を食べたいですよね。
しかも、
その食べ物がダイエット効果があるなら、
なおさら知りたいはず！
ということで、今日は
若返り効果のあるダイエットの秘密を
公開しちゃいます！
1、顔が若返る食べ物とは？
こんな研究結果があるんです！
東京工業大学 社会理工学研究科の
林直亨教授らの研究で
味の好き嫌いで顔（まぶた）や鼻、額の
血流量が増えたり、減ったりするという
実験が行われました。
好きな食べ物では、
まぶたの温度が上がり、
嫌いな食べ物では、
額や鼻の温度が下がる
という結果が。
まぶたや額は、
年齢や疲れが出る部分でもありますよね。
顔のケアに食べ物も大事だ！
ということがわかる研究結果です。
2、若々しさを取り戻すには
ご存知の方も多いと思いますが、
血流が悪ければ、
当然老け顔になるし、
せっかく肌に良いものを食べても、
栄養は行き届きません。
（栄養は血液が運ぶので当然ですね^^）
だったら、血流が良くなって、
肌のハリや若々しさを取り戻してくれる
食べ物を食べたほうがいいってことですよね。
自宅でご飯を食べながら、
鼻や額、まぶたなど触ってみると
その変化がわかるかもしれませんね。
3、まとめ
いかがでしたか？
これ、毎食毎食で考えるとすると、
とんでもない差になりそうですね。
エステに行ったり、
いろんなスキンケアをしてみたり、
顔のケアに余念はないとも思いますが、
もし、せっかくの頑張りも
食べ物の影響でチャラになっているとしたら
ものすごく残念ですよね。
スキンケアの効果を
さらに高めるためにも
食べ物ってものすごく大切です！
それが自分に合う食べ物であれば、
顔の形やたるみなどを解消でき、
ダイエットにも効果的です。
身体は心より正直。
身体は心よりも素直です！
今日も本当の自分が求めるものを^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
