みなさん、こんにちは！
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
野菜は健康のためには大事
だって言われますよね。
野菜は食べないとダメだって
どこかで思っていますよね。
でも、野菜が全く合わない方も
いらっしゃいます。
そんな時にも
合うとか、合わないとかって
話をしていると、
それってお酒だけでしょ？
と言われたりします。
みなさんも
そう思ったことありませんか？
でも、
飲み物だけでなく、食べ物でも
合う合わないってあるんです。
しかも、
それは人それぞれ違うんです。
世の中的には、
健康に良いと思われている食べ物でも
ある人にとっては逆効果なことだって
あるんです。
今日は、あの有名俳優
大沢たかおさんの合う合わない話を
事例に見てみましょう^^
１、大沢たかおさんの合う合わない話
１－１、野菜が合わない
しゃべくり７という番組に大沢さんが
出演したときのことです。
大沢さんは
野菜が苦手なのだとか。
生野菜がダメで、
それでも野菜取らないと、、、ってことで
機械を買ってスムージーにして
飲むようにしたそうです。
しかし、２週間も経つ頃には、
周りから顔色が悪いと言われ、
身体も重く調子がどんどん悪くなって
いったのだとか。
１－２、野菜を食べなくなると
その後、
スムージーを飲むことをやめると、
みるみる顔色も良くなり、
体の調子も良くなったそうです。
やっぱり、野菜を食べたとこで
体調を崩してしまっていたと確信されたのだとか。
そんな大沢たかおさんは、
肉が大好きだそうで、
朝は３００から４００gぐらいの
ステーキを食べられる
そうです。
昼も食べられるタイミングがあれば肉を食べて、
野菜はほとんど食べないのだとか。
２、その人にしかわからない感覚
「そんなわけないでしょー！」
と、他の出演者から爆笑されながら
いじられていました。
これ、合わないからです。
ちなみに僕は塩が合わないので、
イタリアンを食べると、
身体が重く、お腹がぽっこりしてきます（涙）
３、まとめ
いかがでしたか？
気付いていないだけで、
そういったことは本当にあるのです。
で、合わないものを食べると
太りやすくなります。
見分けるポイントとしては、
食べた後、身体が重くなったら
合わないものを食べたんだな、と
思ってくださいね^^
身体が発しているサインに
気づくとダイエットはうまくいきますよ。
覚えておいてくださいね。
p・s
大沢さんが感覚鋭いだけで、
他の出演者が気付いていないだけ。
それで笑われたら、
自分の感覚が間違っていると思いますよね。
でも、そうではありませんから^^
今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。
