みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。
さてさて、昨日続きです。
Aさんがどんな対処をしたのか?
そして、
その後Aさんにどんな変化が起きたのか?
お楽しみに^^
Aさんの感度を下げてしまう主犯は、
寝る際のストッキングや靴下の
締め付けるストレス
でした。
改善のため、
私がお伝えした2つのポイントとは何か?
今日はAさんに起こった変化と
改善ポイントの2つポイントについて
お伝えします。
1、寝る時はリッラクスする格好で
僕たちの身体は、
夜寝るときはリラックスして
次の日のために回復モードに入ります。
しかし、身体を締め付けていると、
回復モードどころか、
戦闘モードになるのです。
戦闘モードになると、
味覚などの感度は下がります。
そういう状態が、何日も何ヶ月も
何年も積み重なり
感度が下がってしまった結果、
私たちが食べると濃く感じる味でも、
Aさんはちょうど良いと感じるように
なってしまっていたんですね。
2、2週間で自然と3キロ減
原因がわかれば、
対処は簡単です^^
私が妹のTさんを通じ、
Aさんにお伝えしたことは2点。
その2点を守っていただいたところ、
Aさんの感度はどんどん改善され、
約5日で妹のTさんや母親と
同じくらいの薄味に戻られたのです。
ちなみにAさんは、
お伝えしてから2週間で、
体重が3キロ自然と落ちたのだとか。
3、Aさんどんなことをして体重が落ちたのか?
私がアドバイスした2点とはなにか?
それは、
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1、寝る際の格好の改善
※就寝時、ストッキングやゴムなどの
伸縮性生地をやめ、頭からストンと
着れるキャミソールのようなタイプへ変更
2、合う味覚を口にする
※妹のTさんに手伝ってもらい
美容味覚を見つけ(苦味)、
就寝前に水分として飲んでもらう。
(自宅の濃いめのお茶)
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4、まとめ
いかがですか?
この2点。
たったこれだけですが、
されど2点^^
身体に本来備わっている回復モードって、
驚くほど素晴らしいのです^^
もし、みなさんのまわりに
AさんやTさんのようなことで
悩んでいる方がいらっしゃったら、
この2つのポイントを
教えてあげて下さいね。
もちろん効果に個人差はありますが、
試してみる価値大
だと思います。
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。