ダイエット成功者が続出!食後の飲み物がダイエットを成功させる!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

今日は
食後の飲み物を気をつけるだけで
食べながら痩せる方法を
お伝えします。

 

突然ですが、
食後に飲み物を飲んでますか?

 

もし、ダイエットをしているのに
なかなか痩せないって感じている方は
この食後の飲み物が合ってない可能性が
非常に高いです。

 

クライアントSさんの事例を
参考にしてみてください。

 


1、コーヒーでダイエット


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クライアントのSさんは、
美容味覚が苦味

 

で、抹茶とコーヒーが
美容食材。

 

手軽に飲みやすいということで、
コーヒーでダイエットすることにしました。

 


2、食事にプラスしたダイエット

2-1、積極的にコーヒーを飲んだだけ


 ダイエット 体重

一ヶ月後。
Sさんは2キロのダイエット
成功。

 

ただ、特に食事制限したわけではなく、
今までの食事にプラスして
コーヒーを積極的に飲んだだけ。

 

だから、
こんな簡単でいいんですか?
不思議です。

 

とおっしゃっていました。

 


2-2、コーヒーをいつ飲むのか?


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Sさんが気をつけたのは、
以下の2点。

 

1、コーヒーを飲むこと

2、食後にも間食後にも、飲み会後にも
      必ず最後はコーヒーで締めること

 


3、まとめ


 

いかがですか?

 

たったこれだけです。
タイミングって実はすごく重要。

 

みなさんも、
ダイエットする際は、
合う味を最後の一口にしてくださいね。

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。