みなさん、こんにちは!
味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。
今日はダイエットの話と
ちょっと逸れるかもしれませんが、
どれだけ繰り返し言っても
足りないくらい重要なことなので、
あえてお伝えしますね。
「◯◯が良い」は信用するな!
例えば
むくみをとる食材。
バナナが良いとか
キュウリが良いとか、
いろんなことが言われます。
でも、
不思議に思ったことはないですか??
本当にそれで変わるなら、
こんなに続々と
新しい情報が出てくるはずが
ないのです。
本当に正しい情報は、
自分の身体だけが知っています。
痩せる味・太る味も
100人いたら100人違う
わけですから、
必ず自分自身の身体が欲しいものがわかる感覚、
氾濫する情報に振り回されない感覚、
10年後に変わってしまうかもしれない理論より、
100年後にも残る感覚を
磨きましょう!
感覚の磨き方、
自分の身体に合っているかどうか?は
このブログでも随時お伝えしていきますので、
楽しみにしていて下さいね。
自分を大切にしてください^^
追伸:
特に発言力、影響力がある方は、
◯◯が良い!って
言わないようにしてくださいね。