鼻がグズったらスタイルが崩れる!ダイエット中のスタイル維持の秘訣

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

秋の気配を徐々に感じるようになり、
味覚の秋が到来です。

 

旬の味覚はダイエット中でも
食べたいですよね。

 

そんな食べることが好きなみなさんに
食べながらでも、ダイエットが出来るコツを
今日は1つお伝えしたいと思います。

 

そのコツとは
食事中にスタイルが崩れる瞬間を
見逃さないようにする方法なんです。

 

食事中に起こる身体の症状で
スタイルの崩れ始めがわかっちゃうんですよ!

 

凄くないですか?

 

早速食事中に
ちょっと気にしながら食事してみてください^^

 

少し面倒かもしれませんが、
完全にスタイルを崩してしまう前に
食い止めることができれば、
そのあとの頑張りは最小限でいいですよね。

 


1、鼻グズグズのサインを見逃すな


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ご飯を食べていて、
鼻がグズグズ
することってあります。

 

鼻が詰まったり、
鼻水が出始めたり。

 

僕の場合は、
塩味が強いものを食べていると
どんどんグズグズしてきます。

 

つまり、僕にとっての
合わない味ですね。

 


2、鼻グズグズはスタイルの崩れ始め


痩せている人と太っている人

みなさんは、
そんなことってないですか?

 

これは、食べ物、飲み物に限らず
起こります。

 

で、
この症状が出ている時って、
スタイルが崩れています。

 

お腹はポッコリ出てくるし、
むくみも強くなったり、
眠たくなったり、
お尻が下がってしまったり。
恐ろしいですよね。

 

食事するだけで
スタイルが崩れるなんて。

 

だから、食事をしていて、
鼻がぐずつき始めたら、
危険信号だと思ってくださいね。

ダイエット 太る 太る原因

 


3、まとめ


 

とはいっても、
そうもいかないこともあります。

 

合わない味でも
食べなきゃいけない時って
ありますからね。

 

そんなときは、
合うものを間に挟みつつ食べると、
なんとか持ちこたえられることも
あります。

 

応急処置的なものですが、
やらないよりは何倍も良いです。

 

僕の場合は、
間にレモンの果実部分をかじったり、
口に含んだり。

 

 

みなさん、ダイエットは、
日常生活にいかに取り入れるか?も
めちゃくちゃ大事な要素です。

 

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身体からのサイン、
見逃さないように
するといいですよ^^

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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