香りでダイエット!引き締める香りの本当の効果を引き出す方法!

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

昨日は、
自分の好きな香りより合っている香りの方が
ダイエットには重要だとお伝えしました。

 

その続きで、
今日はその香りの本当の効果を引き出す
ということにお伝えしたいと思います。

 


1、合う香りの効果


ダイエット くびれ ウエスト

合う香りの効果を引き出せると、
ダイエット効果や
身体のラインをグッと引き締めてくれる
効果が何倍にもなります。

 

せっかく合う香りが分かったとしても、
その効果を引き出せなかったら
もったいないですよね^^

 


2、香りの効果の出し方

2-1、 香りを感じる場所


ダイエット 香り 効果

ここで大事なのが、
香りを感じる場所です。

 

もちろん「鼻」ですけど、
鼻じゃないんです。

 

ここがポイントで、
通常、香りを感じる場所として
勘違いしてしまいやすいのが、
鼻毛(びもう)が生えている場所では
ないってことです。

 

もっとずっと奥の方
なんです。

 

ずっと奥の方。

 


2-2、鼻の奥で感じる


ダイエット 香り

なので、
「クンクン」くらいの香りの感じ方では、
効果は引き出せません。

 

本当の香りを感じるためには、
鼻の奥の方で感じるのが、
正解なんですね。

 

奥の方で香りを感じる人が
少ないので、香料という
後づけの強い香りが食品添加物に
入ったりするんですね。

 

この強い香りに慣れてしまうと、
奥の方で感じる機会が少なくなるため、
本当の香りの効果を引き出すことが
少なくなってしまいます。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

ぜひ、日頃食べている食べ物や飲み物の
本当の香りを感じ、
その効果を引き出して下さいね。

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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