食べ物が消えることが食べ過ぎや太りやすい原因だった!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

食べた食べ物は、
どこに行くと思いますか?

 

当たり前ですが、
食道を通って、胃袋、
そして腸へと移動
していきます。

 

これ、きっと
誰もが知っていることですよね^^

 

その食べ物の移動をちゃんと感じられるのかが
食べすぎたり、太りやすいに関係しています。

 

そして、ダイエットが
うまくいくのか、うまくいかないのかを
分ける分岐点なんです!

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自分が太りやすいのか、どうなのか
知りたくないですか?

 

では、さっそくチェックしてみましょう!

 

 


1、途中で食べ物が消える!


 

食事中に
途中で食べ物が消えている
ってことを知っている人は

少ないのではないでしょうか?

 

食べ物を噛んで飲み込む。
飲み物を飲む。

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食事中にはごくごく普通の光景ですよね。

 

でも、
この飲み込む、飲むという行為こそ、
ダイエットの結果を左右してしまう
ものすごく重要なんです。

 


2、試してみましょう!


 

じつは、
途中で食べ物が消えているっていうこの現象、
食べ過ぎる人に多い現象なのです。

 

どいうことかというと、、、

 

それを説明する前に、
みなさんに
試していただきたい
ことがあります。

 

それはなにかというと、

食べ物や水分を飲み込んだときに、
飲み込んだ飲食物が胃袋や腸まで
流れ通っている感覚を
どこまで感じるか?ってこと

です。

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つまり、途切れることなく、
ずーっと感じるか?ってことです。

 

ぜひ、ご家族やお友達、同僚の方などと
遊び感覚でチェックしてみてください。

 


3、まとめ


 

さ、
みなさん、
どうでしたか??

 

どこまで感じたか?
または、どこかで途切れたか?

 

そんな結果を教えてもらえると、
嬉しいです^^

 

途中で途切れた方、
通っているのがわかりにくかった方は、
食べすぎになりやすく、太りやすい
可能性なので気をつけてくださいね。

 

では、途切れる場合、どうしたらいいのか?
明日は、そのあたりをお伝えしたいと思います。

 

ぜひ、
何度も試してみてくださいね^^

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

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