食べながら痩せたい人必見!ダイエットを 有利にする自分だけの痩せ色の見つけ方!!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

 

色って、
常に身の周りにありますよね?

 

色がない環境ってなんいんです。
その色がダイエットにも実は大いに関係しています。

 

今日はダイエットの強い味方になる
色の効果についてお伝えします。

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1、色の効果は個人差がある!


 

色の効果ってスゴイんです^^

 

例えば、
やる気が出る色は赤で、
冷静になる色は青で、
癒しになる色は緑、
などなど

 

色による効果は、
様々言われていますよね。

 

他にもパーソナルカラーやカラーセラピー、
カラーコーディネート、
女性ならネイルもありますね!

 

ただこの効果、
個人差があると私は思っています。

 

もちろん、自分に合う色、
味覚を敏感にする色があるのです!

 


2、やってみよう!


 

では、チェックの方法を。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1、食べ物を用意する

 

2、折り紙を用意する

※ 折り紙の理由は色が豊富だからです。

身近なもので代用していただいても

構いません。

 

3、色を見ながら食べて

味覚の敏感さを確認

●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

これです。

 


3、まとめ


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自分に合う色は

味覚を敏感にさせる!

 

僕は、緑を見ながらだと
一番味を敏感に感じますが、
黒を見ながらだと、
味をほとんど感じなくなってしまいます。

 

さてさて、みなさんは
何色が合いますか?

 

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

 

赤が合う人は、食卓テーブルに
赤いテーブルライナーを使ったり、

 

青が合う人は、
コップを青い色に変えたり、

 

緑が合う人は、
植物を置いたり、外で食べたり、

 

そんな工夫をしてみると、
味覚が敏感になって、
ダイエットに有利になります。

 

どうせ食べるなら、
美味しいものを、
より美味しく食べませんか?

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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