「頑張る=結果が出る」ではない!ダイエットできないという思い込み

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ダイエットに何度も失敗をしてくると、
自分にはダイエットは無理だと思い込んで
ダイエットをすることを諦めてしまう人もいます。

 

でも、
それは嘘です。

 

ダイエットができないのでなくて、
ダイエットができないと思い込んでいるだけなんです。

 

今日は、昔、僕が選手時代に
尊敬する先輩に言われた一言を
紹介しますね。

 

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

できない人、できないと思い込んでいる人ほど
変わる可能性を秘めている人はいません!

 

きっとあなたも変われます!

 

 


1、思い込みを変えよう


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昔、僕が言われた先輩の言葉。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

お前は、できないんじゃなくて、
できないって思い込んでいる
だけじゃないのか?

 

 

できないこと、
できない理由を並べるんじゃなくて、
どうやったらできるか?

 

 

それを考えたほうが、
競技が何倍も楽しくなるだろ?

 

 

自分を苦しめるために
競技をするな。

 

 

今より一つ、できなかったこと、
新しいことに挑戦することへ
目を向けろよ。

 

 

大丈夫、お前なら出来るよ。

 

 

どうせやるなら、楽しくだ!

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僕が怪我をして
試合までに思うように動けず、
どうやって体重を落とそうか?

 

と悩んでいたときに
言われた言葉です。

 

 


2、やれることに目を向ける!


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僕は、この言葉をもらって、
自分が不思議と
できないことばかりに目を向けて、

 

できること、やれることに
目を向けていなかったことに
気づきました。

 

結果、試合までに体重は落ち、
(落としすぎたくらいです 笑)
結果を出すことができたのですが、

 

先輩からこの言葉をもらわなかったら、
きっと、同じ結果には
ならなかったと思います。

 

僕にとっては、
今でも心の中に生きている
大切な言葉なんです^^

 


3、まとめ


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もし、みなさんや
みなさんの周りの大切な人が
ダイエットできないと悩んでいたとしたら、

 

できないこと、
大変なことばかりに
目を向けていないか?

 

冷静に観てみてください。

 

もし、そうだったとしたら、
それでもできる方法はないか?

 

わざわざストレスを感じるように
やってしまっていないか?

 

考えてみてくださいね^^

 

大変な思いをする ≠ 結果が出る

 

この計算式は間違いですからね。

 

 

 

ただしくは、

効果的なこと = 結果が出る

 

 

合う味、合わない味、
強烈に効果的で簡単ですから、
ぜひやってくださいね。

 

いつだってみなさんが
変わるきっかけは”今”なのですから。

 

僕はいつもみなさんのそばで
応援しています。

 

 

さ、幸せに向かうダイエット。
始めませんか?

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

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2016年12月10、11日

大阪でのマスター講座の集合写真 

 

 

 

 

 

 

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