続かないダイエットの理由は83%が〇〇〇〇!無理なく続けられるダイエットの秘訣を公開!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

同じダイエット方法なのに、
あの人はうまくいっているのに
自分は何でうまくいかないのかな?
やり方が間違っているのかな?
何でなの?

 

なんて、
悩んでいるうちにいつの間にか
ダイエットをすることをやめた経験ないですか?

 

実はそこにはちゃんと理由があったんです。

 

今日は、続けられるダイエットの秘訣
ある調査報告のデータも踏まえて伝えしますね^^

 


1、続かないダイエットの理由


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ある調査報告にて、
こんなデータが出ていました。

 

◯◯抜きダイエットをした人に感想を聞くと
じつに83%の方
「ストレスがたまりやすい」と回答。

 

その他にも、

「食欲を我慢するのが難しいと感じる」

「集中力が低下したことがある」

「便秘になったことがある」

「肌の状態が悪くなったことがある」

と答えた人も多かったのです。

 


2、楽に生活に取り入れる!


 

そりゃ続けるのはムズカシイ、、、
と思わざるをえない理由ですよね。

 

仕事や日常生活でもストレスを感じ、
さらに
ダイエットでストレスを溜め込むなんて
なかなかできることじゃないです。

 

だから、
ストレスができるだけ少ない
ダイエットが重要なんですね。

 

無理なく続けられる、
つまり
楽に生活へ
取り入れられるかどうか?
無理がないかどうか?

 

ここがダイエットを
選ぶポイントですね。

 


3、まとめ


 

続けられるダイエットの秘訣は、
ストレスが少ない!ということ。

 

好きなものを我慢したり、
◯◯を食べない系の
ダイエットを選ぶ際は、
ストレスの溜め込みすぎに
気をつけてくださいね。

 

痩せたいけど
好きなものを食べたい!
 

 

ダイエット中のドカ食いは脂肪が燃焼される最後の悲鳴

 

そんなときは、
味覚変容ダイエット®、
オススメです^^

 

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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