確実に成果を出す!ダイエットをする前に実践すべき3つのポイント!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

みなさんは、
今までどんなダイエット雑誌や本を
読んだことがありますか?

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その中の、どれくらいの方法を
試してみましたか?

 

何度、成功しましたか?

 

今日はダイエット雑誌や本などのノウハウを実践して
効果を出すために必要なことについてお伝えします。

 


1、失敗の成功率を下げる!


 

実は、ダイエットノウハウを探し、
試す前にやることがあるのです。

 

これ(実践する前にやること)さえ
やっておけば、成果の出ないダイエット
振り回される確率がグッと下がります。

 

やるからには、
成功率が高い方がいいですからね^^

 


2、実践する前にやるべき3つのこと


 

そのやることとは、
次の3つのことを決めること
です。

 

1、期間を決める


 

雑誌や本で、いいな・やってみようかな?
と思う内容だったら、ぜひ取り組む期間を
いつからいつまでやる。と決めてください。

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2、効果の基準を決めておく


 

期間を決定したら、次は
効果の基準を決めて下さい。
ウエストが◯cm以上減ったら効果あり!
など。

味覚変容ダイエット 

 

3、ちゃんとやる


 

やらなければ変わりませんから^^;
1、2、を決めたら実践してくださいね^^
この際のポイントは、
書いてある通り、
言われている通りにやる
ってことです。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

ダイエット雑誌や本を読む際は、
まずこのポイントを意識して
取り組んでみてくださいね。

 

そうすると、
どの本や雑誌を読んでも、
それが合うか合わないか?

 

どれが良いのか?よくないのか?
正しく判断できるようになります。

 

どのダイエット本や雑誌も
嘘は書いてないと思うので、
合う人は成功するけど、
合わない人は変わりにくいでしょう。

 

答えは、
自分の身体だけが知っている。

 

気になる内容だったら
迷わず試してみて下さいね。

 

・・・ちなみにですが、
味覚変容ダイエットは、
3秒で変化を体感できる
メソッドです。

 

というわけで、試したことがない方は、
試してみてくださいね^^

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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