甘いもので痩せる人の成功するダイエット・失敗するダイエットまとめ

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®
庄島義博です。

 

今日は、
甘味が合う人に
合うダイエットと合わないダイエット

についてご紹介します。

 

味覚変容ダイエット®では、
自分に痩せ味を見つけることで
自分の痩せ味をもとに
合うダイエットの輪郭も浮き上がってきます。

 

逆に、
痩せない味がわかると、
うまくいかないダイエットがわかってきます。

 

好きなものを食べながら、
ストレスとためずにダイエットできるように
いつくかご紹介しています。

 

ご自分に合いそうなはどれか
イメージしながら見てみてください!

 


1、甘味が合う人に合うダイエット

1-1、フルーツ食べる系ダイエット


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好きなフルーツ、さらには自分に合うフルーツを
食事の最後に食べたり、おやつに食べたり、
時間がない時にちょっと食べておくなど

 

フルーツ好きにはたまらないピッタリの
ダイエット方法です!

 


1-2、炭水化物3食きっちりダイエット


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文字通り、炭水化物を毎食しっかりと食べるダイエット法です。
白ご飯好きにはピッタリですね^^

 

他にも麺類やパンなど、
いろんな炭水化物がありますが、
自分に合った炭水化物を食べながら、
ストレスなくできそうですねえ^^

 


1-3、最後にデザートダイエット


 ダイエット中のドカ食いは脂肪が燃焼される最後の悲鳴

これはかなり嬉しいダイエット方法かもしれません!

 

食後にデザートを食べてダイエットできるなんて誰からも羨ましがられること間違いなしです^^;

 


1-4、間食和菓子ダイエット


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食事の不規則でちょっと小腹が空いた時に完食でちょっとお腹を満たしたいなって時にオススメです。

 

特に和三盆や和三蜜糖など、和菓子に使われる糖類が合う方には
お腹を満たしてくれて、ストレスもなくて、どか食いも防げる
最高のダイエット法です。

 


1-5、甘い系のアルコールダイエット


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お酒を飲まれる人には
このダイエット方法もオススメです。

 

これからの季節、
やっぱりビールっていう人もいるかもしれません!

 

ですが、
甘味が合う人にはビールは合わない。

 

ここはいつもビールって頼むところを
甘めのカクテルにしてみてはいかがですようか? 

 


2、甘味が合う人に合わないダイエット


 

・炭水化物抜きダイエット

・グルテンフリーダイエット

・低炭水化物ダイエット

・質ゼロの飲み物ダイエット

・合成甘味料ダイエット

・デザート抜きダイエット

 

etc

 

こんな感じですね^^

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

甘味が合う人に合うダイエットと合わないダイエットを
ご紹介しました。

 

甘味が合う人は、ダイエットの常識と違うやり方が
うまくダイエットを進めていくコツなんです。

 

もちろん食べ過ぎは禁物ですよ^^;
痩せたいど、好きなものを食べたい!って思ったら、
自分の痩せ味に合ったダイエットで
ストレスフリーにやっちゃいましょう!

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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