炭水化物抜きダイエットで失敗した人必見!炭水化物でダイエット成功のコツ

Share on Facebook
Share on LinkedIn

 

世間的にはやっぱりダイエットには
炭水化物は悪者という風潮がまだまだ根強いですね。

 

でも、実際にこれまでも炭水化物や甘いものでも
ダイエットに成功してきた方の事例をご紹介してきました。

 

今日は、
そんな炭水化物を抜けば痩せるだろうという
ダイエットの常識はもう通用しないってことについて
お伝えしたいと思います。

 

 

みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 


1、炭水化物ダイエットは流行り病


ダイエット 食べる 満足

とりあえず、
炭水化物を抜けば痩せる、、、

 

一種の流行り病のように、
そんな言葉が飛び交っていますよね。

 

でもこれ、
非常に大問題です。

 


2、炭水化物が合わない人は良いけれど・・・


e3239975fe55527e6f51d096282e26bb_s

何で大問題なのか?

 

それは、
炭水化物が合う人だったら、
痩せにくいどころか
疲れやすく、調子悪く、
リバウンドしやすくなってしまうのです。

 

だから、
この流行病は早いとこ
治さないとマズイって思うわけです。

 

合わない人は抜けば体調も良くなるし、
体重も体脂肪率も下がるかもしれない。

ダイエット中のドカ食いは脂肪が燃焼される最後の悲鳴

でも合う人は、
パスタやケーキや、シュークリームを食べて
痩せるっていうステキな可能性
を捨てて、

あえて、効果の出にくい
厳しいことをやるのだから
本当にもったいない

 

炭水化物を抜いて調子が悪くなる人、
思ったように体重が減らない人は、
逆に炭水化物を食べるってダイエットが
合っている
かもしれません。

 

実際に
制限していたご飯を食べるようになって痩せた方や
自分に合うアルコールを飲むようにして痩せた方、
食後のデザートを欠かさず食べても体型をキープしている方、
など

 

ダイエットにはよくないと言われる炭水化物を
控えるのではなく、積極的に取るようになって
ダイエットがうまくいった事例が
まだご紹介できていないですが、たくさんあります。

 


3、まとめ


43693

いかがですか?

 

炭水化物抜きダイエットで
うまくいかないときは、
むしろ食べる!

 

これ、オススメです。

 

何がダイエットの良い、
悪いということではなく、
自分のダイエットがうまくいく食べ物が
何なのかを見つけることが大切です。

 

何度もお伝えしてきてますが、
ここが味覚変容ダイエット®の重要な部分です。

 

とは言っても、
ただ食べればい良いというわけではなく、
正しい食べ方ってあるので、
その辺はまたの機会に
お伝えしたいと思います^^

 

お楽しみに。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

痩せたいけど、好きなものは食べたい!わがまま女性のボディーラインが美しく変わるシルエットメイク365日メールクラス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

よく読まれている記事