浮腫みはダイエットの敵!寝る前の飲み物を変えるだけで解消する方法!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

今日は朝起きた時に気になる浮腫みを
解消する方法を事例を通して、
お伝えしますね。

 

今回の事例は、福岡で活動する
味覚変容ダイエットトレーナー
”山本洋一”さんが

 

大切なクライアントさんに
伝えた体験談を教えてくれたので、
みなさんにもシェアしたいと思います^^

 

※ 山本さんは、NHK福岡放送局でも
大人気のトレーナー
さんです。

 


1、足の浮腫みとだるさでふくらはぎが痛い!


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「毎朝、起きると脚の浮腫み
だるさを感じ、仕事から帰ってくれば、
ふくらはぎが痛いくらい浮腫んでいました。」 

そう悩むTさん。

 

毎日お風呂ではリンパマッサージをしたり、
着圧ソックスを履いたり、
塩分や水分も取りすぎたりしないように
心がけていたんだとか。

 


2、3日で簡単浮腫み解消!
2-1、麦茶を自作のドリンクに


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でも、たったの3日
浮腫みやだるさも感じなくなり、
家に帰ってきて痛みを我慢しながら、

 

お風呂でリンパマッサージを
全くしなくてもよくなりました。

 

この3日間で行ったはのは、
Tさんに合わなかった寝る前の
コップ1杯の麦茶

 

Tさんに合う
自作ビタミン水
※150ccの水にビタミンCを
 3gを溶かした
変えて飲んだだけ。

 

たったこれだけなんです。

 

あとは普段通りの食事だし、
運動も特別したわけでもありません。

 


2-2、浮腫み解消から美脚へ


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こんな体験をしたTさんは

「浮腫まない脚になってきたし、
欲が出てきました!

夏本番に向けて、自身を持って
脚を出せるようにラインのキレイな
脚を手に入れたいです。」

 

新たな目標
立てられました。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

飲み物を自分に合う美容食材(飲み物)
変えるだけで、時間をかけても、
どうしようもなかった悩み事が
楽になるってすごいことですよね^^

 

自分に合う味は、
夢や希望の近道

 

少しづつ、いろんな場所で
味覚変容ダイエットが
広がっていっています^^

 

仲間と一緒に
まだまだ広げていきますよ。

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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