流行りのダイエットでは痩せない! 確実に結果の出るダイエットのコツは〇〇!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

友人が◯◯をして痩せた。
知人が◯◯を食べて痩せた。

 

そんな話をよく耳にしたり、
ネットでよく目にします。

 

でも、そのダイエット法を真似て
痩せた人を見たことがありません。

 

流行りのダイエットは、
時代とともに変わります。

 

いや、
毎日変わると言ってもいいでしょう。

 

今日はそんな流行りのダイエットと
結果の出るダイエットについてお伝えします。

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1、バランスの良い食事を心がければ痩せるのか?


 

おそらく答えは、イエスであり、ノー。

 

なぜなら、
その人にとってバランスの良い食事であれば
美しくなれるし、

 

栄養学的にバランスが取れている
と言っても、その人にとって、
バランスが取れていなければ
痩せるどころか、太ることだって
現場では当たり前のようにあります。

 


2、個体差の数だけダイエットの数はある!


 

身長がみんな違うように、
顔や髪質、声、指紋や体の特徴が
みんな違うように、個体差があるからです。

 

この個体差はダイエット中の食事でも
運動をする際の栄養補給にも
関係すると僕は思っています。

 

だからその人、その人に合わせた
「食」の反応を取り入れると、
食事制限なんてしなくても、
スッと体重が落ちたりするのです。

 

だって、僕の仲間には、
毎食後にでっかいシュークリームを食べて
体重が落ちていき、肌も綺麗になった人
いるし、

 

グリーンスムージーをやめて、
甘いものを摂るようにしたら、
体重も体脂肪率も本人がビックリするくらい
落ちた人もいるからです。

 

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3、誰かがうまくいった方法を真似るのはNG!


 

だから、誰かがうまくいった方法を
真似するのではなく
雑誌やテレビで良いと言われる方法を
取り入れるのではなく、

 

あなた自身の身体が美しくなるための
食材や味を探して欲しいと思うのです。

 

 

 

人は生まれながらにみんな違います。

 

みんな素敵です。
みんな魅力的です。

 

人と同じものを食べても
痩せないし、綺麗になんてなれません。

 

今までのうまくいかない常識は捨てて、
自分に合う味覚を探してみませんか?

 

まずは、常識を疑うことから
始めましょう。

 

あなたは、たった一人の
素敵で素晴らしい人なのですから。

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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