意外!色で満足感が変わる?!ダイエットと色の摩訶不思議な関係

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

ダイエットする時についつい気にしてしまうのは、

 

何を食べるといいのか?
何を食べないほうがいいのか?
どんな食べ方をしたほうがいいのか?
我慢しないといけないかな?

 

とか、食べることが中心です。

 

 

もちろん
食べ物や食べ方を気にすることは
間違いではありません^^

 

でも、
実は食器や部屋の照明などなど
その食べる環境も大事なんです!

 

今日がダイエットする際に食べること以外にも
環境を整えるってことを気をつけると
効果的にダイエットをすることができるということを
特に「色」とダイエットの関係にポイントを置いて、
お伝えします。

 


1、食卓の環境で変わる


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食べるとき、
食卓やテーブル周りに置かれたもの、
お皿やグラスなどの色で
味わいや満腹感は変わります。

 

合う色のものを、食べる際、
視界に入る位置に置いてみて下さい。

 

満腹感や食事の美味しさが変わって、
満足感が全然違いますよ^^

 


2、自分に合う色で停滞中のダイエットから脱出!

2-1、味覚変容ダイエット®トレーナーからの事例報告


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味覚変容ダイエット®をクライアントさんに
実際に現場で提供している
味覚変容ダイエット®トレーナーの坂口典子さんから
こんな事例をいただきました。

 

坂口さん、ありがとうございます!

 


2-2、どうして合う味を取っているのに、、、


 

身につけている素材に
非常に敏感な57才の女性Sさん。

 

合っている味覚の酸味をとっているのに、
なぜか最近体重増加してしまったようなんです。

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その原因で思い当たることは?と尋ねたところ、
ご主人が帰り遅かったり、出張でいないと、
赤ワインから始まって焼酎、酒と一人宴会を
楽しんでいるとの事。

 

合う味をとっているのに
体重が増えてしまう時は、
味以外に問題があると思った坂口さん。

 

その中でも「色」に着目してみたそうです。

 


2−3、合う色は「緑


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そこで、合うカラーを片足立ち、踏み台昇降
と二つでチェックしてみたところ、

 

合う色は、でした。

 

Sさんも納得の感覚だったようなので、
食卓に緑を見えるところに置いて下さいと
アドバイスをされたそうです。

 

更に、この色を使った方法で、
今飲まれているアルコールをチェックしてもらったところ、
その日の夜にすぐメールで報告があったそうです。

 


2−4、合う味と合う色で効果倍増!


 

坂口さんの予想通り、

赤ワインは、最悪
白ワインは、合う
焼酎、ビールはまあまあ

 

という結果に。

 

白ワインでしめたらいつも眠くなっていたのに、
食卓に緑のモノを置いて、合う白ワインを飲むと、
いつもの眠気もなく片付けも出来て、
スッキリだったそうです。

ダイエット くびれ ウエスト

それから、2週間食卓に緑のモノを置き、
合う白ワインにしたら、体重も元に戻り、
ウエストもしまってきたとのこと。

 

今では、白ワインファンのようです。(^○^)

 


3、まとめ


 

いかがですか?

 

合っているはずのものでも
食器やランチョンマット、テーブルクロス、
部屋全体のインテリアの色合いの影響で
効果が出にくかったり、出ないなんてこともあるんです。

 

味覚的には合っているのに、
イマイチ効果が出ないなって感じている人は
身の回りにある色が関係しているかもしれませんよ^^

 

ということで、
自分に合うダイエット色
見つけ方を最後にお伝えしておきますね。

 

↓↓

 

1、いろんな色を見ながら
  飲み物、もしくは食べ物を食べる

 

2、その際の味わいの違いを感じる

 

3、より味わい深く感じた色が
  あなたのダイエット色です^^

 

簡単なことで効果を引き出し
重ねていくのが知的なダイエットです。

 

お試しくださいね。

 

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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