寝具がダイエットの邪魔をする?寝起きもスッキリでー2.5キロ体重減!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

今日は、ダイエットには寝具も重要ってことを
お伝えしたいと思います。

 

ダイエットをしていて、
食事も運動も適切にやっていて
それでもなかなか効果が出てこない。。。

 

そんなとき、
実は寝具が関係していること
もあります。

 


1、痩せる味をとって、運動もしているに、、、


 

クライアントのKさんは、
合う食べ物を食べ、
運動(ジョギング)にも
取り組んでいらっしゃいました。

 

なのになかなか
体重が変わらない

 

ボディラインの変化も
物足りない感じ

 

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そんな状況でした。

 


2、問題は寝具を変えたこと?


 

よーくお話を聞いていくと、
寝ても疲れがとれにくく、
腰も痛くなる
とのこと。

 

でも、
ベッドは昔から使っているものだから
マットレスが体に合っていないとか、
そういうことではない様子。

 

で、さらに聞いていくと、
なんと寝具を2ヶ月前に変えた
そうでした。

 

そこで、
寝具を新しいものではなく、
以前使っていたものに
変えていただいたところ

 

なんと、
1週間で落ちなかった体重が
2.5キロ落ち、

 

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寝起き(朝)がよくなり、
腰の違和感もなくなった
そうです^^

 


3、まとめ


 

いかがですk?

 

もし皆さんや、
大切な方が、
食事も運動もやっていて

 

それでもなかなかボディラインが
変化しない場合、

 

寝具を疑ってみるのも
ダイエットの選択肢の一つとして
考えていてくださいね!

 

寝具を変えることで、
体重が減ることもある。

 

ダイエットが
うまくいかないときは、
寝具が関係していることもある。

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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