子供の合う味覚はどう見つけるの?小さい子供の合う味覚を知る方法

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「1~8才くらいまでの子供の
合う味覚はどうやって
見つければ良いの?」

 

といった質問をよくいただくので、
子供の合う味覚について
今日はお伝えしたいと思います^^

 

 

みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

合う味覚は、
力の入り具合でチェックしたりしますから、
確かに小さい子供では

 

どうすれば良いか、
迷ってしまうところですね。

 

 

そんな時は、
今日の内容を参考にしていただけると
嬉しいです。

 


1、観察してあげる


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僕の答えから言うと、

 

小さい子供の場合は、
大人が観察して確認する。

 

これが1番良いかなと思います。

 


2、反応は行動に表れる


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甘い物を食べた後、
しょっぱいものを食べた後、
苦い物を食べた後、
酸っぱい物を食べた後、
etc

 

子供の反応は行動に表れるので、
食べた後(飲んだ後)、
しっかり観察してあげてください。

 

感情の起伏が激しくなったり、
急にぐずり始めたり、
元気が無くなったら

 

合わない可能性が高いですし、

 

 

逆に、
元気になったり、
感情の起伏が穏やかになったら

 

合う味の可能性が高いです^^

 


3、まとめ


ダイエット 健康診断 痩せる

いかがですか?

 

無理やり食べさせるのではなく、
身体が求める物を
食べさせてあげることも
ひとつの食育の姿だと、
僕は思います。

 

栄養を追うのではなく、
その子の反応を大切にする。

 

未来を担う
大切な子供たちの身体。

 

味覚から、少しでもサポートしたいと
僕も研究を続けているので、
また、新しいことがわかったら
みなさんにお伝えしますね。

 

 

小さい子供は
食べた後、飲んだ後の
反応を追う。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

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