好きなものを食べることを奪わないで!幸せに繋がる本当のダイエット

Share on Facebook
Share on LinkedIn

年末年始は
好きなもの、美味しいものを食べて

 

一年の労をねぎらい、
新たな1年への活力を充電を
してくださいね^^

 

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

2016年も残り3日。
どんな1年でしたか?

 

昨日で仕事を納め、
今日から年末年始の休暇という人が
多いでしょう。

 

ダイエットも気になるところですが、
食べたり、飲んだりする機会も多いはず。

 

好きなもの、美味しいものを
食べたり飲んだりして
良い年末年始を過ごしてくださいね^^

 

 


1、人を良い方向へ


75954

「食」という字は、
人を良い方向へ導くもの

 

僕はそう思っています。

 

でもそれは、
好きなものも食べてこそ、
のことだと思ってます。

 

ダイエットというと
食事制限を真っ先に行うことが
多いのですが、

 

だいたい、
食事制限している人は機嫌が悪い。

 

みなさんは
そう思いませんか?

 

短気になったり、
感情の起伏が激しくなったり。

 

食事制限が悪いことだとは
思いませんし、
必要な場合もあると思います。

 


2、好きなものを我慢し続ける生活の先に幸せはない


49992

が、

 

好きなものを我慢し続ける
生活の先に幸せはない。

 

僕は本気でそう思います。

 

だから、
ダイエットするときでも、
好きなものを食べること、
美味しいと思うものを食べることを

 

身体から奪わないで
欲しいのです。

 

おいしものを食べて、
機嫌が悪くなる人はいません。

 

一番大切で大好きな人、家族、仲間と
食事をして、心が温かくならない人も
いないでしょう。

 

だから、
僕は好きなものもちゃんと食べて、
それでもダイエットできる方法を
伝えていきたいのです^^

 


3、まとめ


53973

ということで、

 

今日という日が、
心温かく、素敵な日になるよう

 

そして、
2017年が素敵で幸せな1年になるように
好きなもの、美味しいと思うものを
食べる年末年始にしてみてはいかがでしょう?

 

もちろん、
合う味を忘れないでくださいね。

 

より美味しく
食べることができますから^^

 

好きなものを食べてこそ
ダイエットは幸せにつながる。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

痩せたいけど、好きなものは食べたい!わがまま女性のボディーラインが美しく変わるシルエットメイク365日メールクラス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

よく読まれている記事