味も薄くなるし、痩せにくくなる!目が凝ると痩せにくい2つの理由

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

昨日は、
ダイエット力を
チェックする方法をお伝えしました。

 

その中でも、

1、目を動かすことだけでも、
  味覚は変わる。

2、味を薄く感じる人は、
  時間を見つけて眼球を動かす!

と、2つ大事なので、
覚えておいてくださいねってことを
ご紹介しました。

 

今日は、
なぜ目を動かすと味が変わるのかってことを
お伝えしていきますね!

 


1、目の筋肉が凝り固まると・・・


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じつは目を動かす時って、
たくさんの筋肉が動いています。

 

この目を動かす筋肉たちが
凝り固まっていると、

 

眼球を左右にそれぞれ5周ずつ
回すエクササイズをやった時に、
目の周りの筋肉が疲れます。

 

この、
目の周りの筋肉が
凝り固まっている人ほど、
動かした後、食べ物の味を
薄く感じます。

 

味を濃く感じる人は、
この目を動かす筋肉たちが
しなやかなんですね。

 


2、目が動かないと痩せない2つの理由


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で、前者の味を薄く感じる
目の周りの筋肉が凝り固まったタイプの
人が痩せにくい理由は2つ

 

1、目を動かさないことは、
  身体にとって非常に強いストレス

→ 身体をジッとして動かさないと、
かなり辛いですよね。それと同じですね。

※ このタイプの人の特徴は、
目を動かすのではなく、
顔を動かして見ることです。

 

2、目の動きが悪いと
  身体の動きも悪い

→ じつは凝り固まっている人は、
身体の動きが小さくなります。

※ せっかく運動しても、
目の動きは身体の動きと
深く関わっているので目の動きが悪いと、
運動の効果も出にくいのです。

 

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子供でも、運動神経の良い子は、
目の動きがしなやか
ですよ^^

 

じつは他にも理由があるのですが、
それは講座でお伝えしているので、
興味がある方は講座にいらしてくださいね。

 

もちろんこのブログでも
お伝えしようと思います。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

目の動きって侮れないんですよ。

 

じゃあ、凝り固まった目の動きは
改善できないのかっていうと
ちゃんと改善できます。

 

安心してください^^

 

その対策をお伝えしますね!

・改善方法日頃から時間を
 見つけて目を動かす。

まずはこれ↑ですね^^

 

休憩時間やお風呂の中など、
他の時間と組み合わせると
効率よくできますね。

 

成果の出やすい身体は、
自分で作り上げることしかできません。

 

みなさんは、どうします?

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

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