努力や頑張るダイエットはNG!成功の秘訣は身体の反応の積み重ね!

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

ダイエットをした感想などを聞いていると、

うまくいかなかった人ほど
頑張ったのに、、、とか
努力したのに、、、とか
っていうフレーズが非常に多いんです。

 

逆に
いろんなダイエットの成功秘話なんか見ていると、
頑張ったとか努力したっていうフレーズが少なくて、
楽しかったとか、気づいたら落ちていたとか
何とも羨ましいフレーズが多いことか。

 

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しかし、この感想にこそ
ダイエットがうまくいく、いかないの
差というか、差が隠されているんです。

 

今日は
努力するダイエットや頑張るダイエットで
うまく結果が出ないのは、なぜなのか?
ということについてお伝えしたいと思います。

 


1、反応を追いかけていますか?


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2500時間を超える時間、
ダイエットと向き合ってきて、
ダイエットがうまくいかない人は、
努力することを頑張って
しまう傾向があります。

 

ダイエットしたい気持ちは
すごくわかるんですけど、

 

これ、
本当にもったいないです。

 

空回りってやつですね。

 


2、ダイエットは努力じゃなく反応だ!


痩せている人と太っている人

ダイエットは、
身体の反応です。

 

食事や運動の反応を
正確に見極めることができると
ダイエットはうまくいきます^^

 

逆に見極められないと、
努力が報われない方向に
進んでしまいます。

 

この反応には
もちろんですけど
個人差があります。

 

自分の好反応を見つけた人は、
うまくいきます。

 

多くのダイエット本は
その証拠と言えるかもしれませんね。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

味覚変容ダイエット®は、
食事(味)に対する
身体の反応を利用しています

 

今、やっているダイエットが
なんだかしっくりこないな、、、
頑張っている割にうまくいかないな、、、

 

そう思ったら、
味に対する反応を
チェックしてみて下さいね。

 

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ダイエットは
反応の積み重ね
です。

 

覚えておいてくださいね。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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