余所見ダイエットが有効な人チェック!ポイントは身体のある変化

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

昨日、お伝えした
余所見ダイエット。

 

今日は
その余所見ダイエットの効果を
すぐに実感できる身体の変化について
お伝えします。

 

この身体の変化を感じられるかどうかで
余所見ダイエットが効果的にできるかどうかが
わかっちゃいます。

 

チェック方法も紹介してますので、
ぜひ、チェックしてみてください。

 


1、余所見ダイエットの効果


ダイエット 成功 気づく

顔を動かさずに、
目玉を動かして周りを見る

 

余所見(よそみ)チラチラ
ダイエット。

 

でも、どうせやるなら、
効果があるものの方が良いですし、

 

効果があるのがわかってから、
取り組みたいって気持ちも
ありますよね、じっさい^^

 

で、これ(チラチラダイエット)が
有効な人には、ある特徴があります。

 

なんだと思いますか?

 


2、チェックしてみよう!


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その特徴とは、

 

目を動かすと身体が
柔らかくなる

 

です。

 

目を動かすと、身体が柔らかくなる人は、
余所見ダイエット効果あり!です。

 

ということで、チェック方法を。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

1、座って開脚してみる
(もしくは前屈)

※ 開き具合や身体の状態を覚えておく
(目印をつけるとやりやすいですよ)

 

2、目玉を上下左右に10回動かす

 

3、目玉を右回りに3周、
左回りに3周動かす

※ゆっくり行うことがポイント

 

4、再度、柔軟性をチェックしてみる

※1、のときよりも無理なくできたり、
柔らかくなっていたら効果あり!

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

ちなみに、
合う味を食べて目玉を動かした方が
明らかに動きやすくなりますよ^^

 

お試しあれ。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

身体が柔らかくなりましたか?

 

そんな人はは余所見ダイエットが
効果的かもしれません。

 

目をキョロキョロと動かしながら
ダイエットしてみてくださいね^^

 

 

目を動かしたけど、
身体が柔らかくならなかった人も
安心してください。

 

余所見ダイエットがもしかしたら、
合わないかも知れないってだけのこと。

 

 

他に効果的なダイエットは
必ずありますから、
それを一緒に見つけていきましょう!

 

 

まずは、

 

目玉を動かして
身体が柔らかくなる人は
余所見ダイエットが効果的

 

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今日はこれを、
覚えておいてくださいね。

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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