“体重がなかなか減らない”と悩んでいる人へ!動かない体重を動かす3つのステップを大公開!

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みなさま、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

今日はなかなか減らない体重を
動かす3つのステップについて
お伝えしたいと思います。

 


1、5年間動かなかった体重が!


 

私が開催している
味覚変容ダイエット®シルエットメイク講座
に参加してくれた

 

高橋さん(フィットネスクラブでトレーナーの
お仕事をされている)は、
講座に参加した後、

 

お伝えした内容に取り組み、
5年間動かなかった体重

2ヶ月で体重が2.5kg
落ちたそうです。

 

「あれだけ運動しても痩せなかったのに!」
と動画コメントでも語ってくれました(笑)

 

こちらの動画をご覧ください。

 

36284 

↑↑音が出ます^^

 


2、味覚変容ダイエット®の全体像

2-1、減らない体重を動かす3ステップ


 

味覚変容ダイエット®は、
大きく3つのステップ
成り立っています。

 

ステップ1、知る
ステップ2、磨く
ステップ3、取り入れる

 


2-2、3つのステップって何をすればいいの?


 

ステップ1

『自分に合う味を知る』

身体が欲しがっているもの、
そうじゃないものを判断する。

 

・ボディラインが
a.崩れる食べもの
b.美しくなる食べもの

・運動の効果を
a.引き出す食べ物
b.落とす食べ物

 

など。

 

ステップ2

『味覚を磨く』

味覚を敏感にして、
痩せ体質へ近づきます。

 

ステップ3

『取り入れる』

日常生活に取り入れやすいよう
自分で判断できるように調整します。

 


3、本日のまとめ


 

この3つのステップをちゃんと順番で行うからこそ
「痩せたいけど食べたい!」を叶える

味覚変容ダイエット®
リバウンド知らずのダイエットなんです!

 

そして、うまくいきます!

 

うまくいくダイエットはストレスを感じません。
まさに夢のようなダイエットなんです。

 

次回は、味覚変容ダイエット
3つのステップ中、

 

特に重要なステップ1。

 

『知る』部分について、
お話ししようと思います。

 

自分に合うものがわかる人と
そうじゃない人の違い。
それには段階があるのです。

 

お楽しみに!

 

今日の話があなたの
お役に立てたら嬉しいです。

 

 

痩せたいけど、好きなものは食べたい!わがまま女性のボディーラインが美しく変わるシルエットメイク365日メールクラス

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