体調悪い時は合う味を見つけるチャンス!ダイエットを有利にする方法

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

夜になると、虫の声が聞こえて
あんなに暑かった夏も嘘たっだかのように
すっかり、秋の気配を感じ始めましたね。

 

みなさん、体調は崩していませんか?

 

朝晩涼しくなってきて、
風邪をひく人や体調がすぐれない人が
増えてきているように感じてます。

 

そんな時こそ、
自分の身体と向き合うチャンスでもあり、

 

身体の状態をちゃんとリセットして
ダイエットを有効に進めるのに
絶好の機会です。

 

今日は、
体調の悪いピンチの時に
チャンスに変えて、
ダイエットを有利に進める方法について
お伝えします。

 


1、合う味を見つけるチャンス


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風邪のひき始めや、
風邪をひいている時。

 

二日酔いや、
体調が悪い時。

 

むちゃくちゃ
お腹が空いたとき。

 

身体も辛くて嫌になってしまいますが、
こういう
身体がピンチ状態のときは、
合う味を見つける
絶好のチャンス
でもあるのです。

 


2、ピンチはチャンス!


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ピンチの時に、
本当に食べたくなったもの。

 

それを食べて元気になったら、
合う味の可能性が大です。

 

ピンチはチャンス。

 

身体が元気になりたいって思う、
この時こそ身体のサインを感じやすい時です。

 

体調が悪くなることは嫌ですが、
もしそうなったら、
じっくりと身体と会話をしてみてくださいね^^

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

みなさん、
身体はうまく機能していますよね。

 

こういう身体の機能を
うまく使って、
ダイエットを有利に進めましょうね。

 

また、
みなさんの大切な人が
体調を崩したときは、
チャンスに変える方法を
教えてあげてください。

 

ちなみに、調子が悪くて
何も食べたくない時は、
無理に食べなくても良いと思っています。

 

合う物を食べるか、食べたくないなら
食べないか。

 

いつでもいろんな選択ができますね。

 

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ピンチはチャンス!

 

 

覚えておいてくださいね^^

 

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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