ワザあり!お風呂でダイエット?!入浴で自分だけの痩せ味を見つける方法を公開!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

これまで何度か自分の痩せ味である
美容味覚の見つけ方をご紹介してきました。

 


1、痩せ味の見つけ方

1−1、読者の感想


 

これまで読んでいただいた読者の中から
こんな質問や感想をいただきました。

 

・自分の痩せ味がなんとなくわかった。

・わかる時もあれば、わからない時もある。

・今まで紹介した方法では、わかりづらくて他の方法はないですか?

 

などなど、いろんなお声を頂いております。

ありがとうございます。

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1−2、他のチェック方法


 

そんな皆さんのお声、疑問の少しでも解消したい思い、
今日は質問の多かった自分の痩せ味である
美容味覚を見つける方法についてお伝えします。

 

今日、お伝えする方法は入浴です!

 

お風呂に入って、自分の痩せ味、美容味覚が
わかっちゃうんです!!

 

その中でも
湯船に浸かってチェックする方法を
紹介しますね。

 


2、やってみよう!


 

やり方は、いたって簡単です。

 

1、食べ物や飲み物を用意する。

2、まずは、何も口にしないで
  湯船に浸かり、お湯の質感を覚えておいてください。

3、一度湯船から出て、準備した食べ物や飲み物を口にします。

4、再度、湯船に浸かって、お湯の質感をチェックします。

5、あとは、準備した食材の数だけ、
  このチェックの繰り返しです。

 

いかがですか?

お湯の質感に変化を感じましたか?

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3、本日のまとめ


 

ズバリ、
自分に合う味覚を味わって(食べて)
入浴すると、
お湯の質感が変わります。

 

お湯が柔らかい感じになった!
温泉に入っている感じ
という感想を言う方もいれば、

 

お湯に浸かった時の
身体への負担が全然違う!
いつもより長めに浸かることができそう!

という人もいます。

 

逆に、太る味、合わないものを口にして入浴すると、
チクチク刺すような感じとか
身体が重いとか、長く湯船に浸かっておきたくないとか、
湯あたりしそうとかいう人もいます。

 

 

表現(言い方)は
人それぞれの感性ですが、

 

美容味覚を食べて入浴すると、
湯あたりや疲れの取れ方や、すっきり感
そうではない時と比べて、
ガラッと変わります。

 

ダイエットやむくみ、冷え性解消などのために
いろんな入浴法や入浴剤などの情報がありますが、
自分に痩せ味を味わっての入浴なら
誰でも効果を実感できますよ^^

 

いろんな味覚を味わって、
今晩のお風呂で試してみては
いかがでしょう?

 

自宅にいながら、お風呂を痩せる温泉に
変身させちゃいましょ!

 

そして、
お風呂を味方にしてしまいましょう^^

 

 

あなたのダイエットの参考になれば
幸いです。

 

 

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